Como pedir vida laboral

Hola,

soy yo la que siempre pregunta de temas de papeleo jajaj

Ahora lo que necesito que me digais porfavor es como pedir la vida laboral en la seguridad social, aver voy a ir mañana pero quiero saber si voy a ir para que me digan que la tengo que pedir por internet o por telefono como me paso con el certificado de ingresos de 2011, que fui alli para nada vaya

muchas gracias desde ya a todas las que me habeis ayudado en este post y en todos

besoss