Yo tambien lo padezco
Nadie me haa aconsejado nada, pero hace poco he empezado a ponerme en una posicion q me ayuda. Ponte de vez en cuando de pie con las dos piernas ligeramente separadas y los pies en paralelo. Pon las manos en la cintura y la espalda bien recta, ahora empuja ligeramente la cadera y pelvis hacia delante y mantente unos segundos. veras q bien!
Siempre q te sientas con dolor busaca esta posición que te ayuda a poner la espalda en su posicion de antes, no tan encorbada.
espero que te ayude
