En 4 dias 4 kgs menos, quien se apunta?
hola mamis
a las que os habeis quedado un poco "gordis" con vuestros preñis... e encontrado esta dieta por internet y la empiezo mañana,hoy e empezado el gimnasio en serio para acompañarla y que sea mas efectiva 
la pego aki por si alguna se anima a hacerla conmigo, y comentamos el lunes cuanto hemos perdido.
REGIMEN DE LOS CUATRO DIAS
REGIMEN
A media mañana y media tarde un yogur desnatado
DESAYUNO: para los cuatro días medio pomelo o zumo de pomelo y un café solo
DIA 1. COMIDA: ensalada de lechuga y tomate
Filete a la plancha
Manzana
CENA. Judías verdes hervidas
dos huevos cocidos
DIA 2. COMIDA: Ensalada de lechuga
Pollo o chuletas de cordero a la plancha
un vaso de zumo de tomate
CENA: Calabacín, coliflor y judías verdes cocidas (tal cual o puré)
manzanas o puré de manzanas
DIA 3.COMIDA: Ensalada de lechuga o apio
Hamburguesa a la plancha
Manzana
CENA: Ensalada de tomate
Pollo al horno o a la plancha
ciruelas o zumo de ciruelas
DIA 4. COMIDA: Judías verdes hervidas
Dos huevos revueltos
un vaso de zumo de tomate
CENA: Ensalada de lechuga .Filete a la plancha
Zumo de piña
A. Esta régimen dura 4 días y debido a las reacciones químicas de los alimentos, usted puede perder de 4,4 a 5,5 kilos.
b. El primer día puede perder de 1.5 a 2 kilos
c. Para alcanzar su peso deseado puede realizar las veces que considere necesario el ciclo: régimen durante cuatro días y 7 de descanso sin régimen. IMPORTANTE
d. Todas las porciones son de tamaño natural. Todos los vegetales se usan con sal y zumo de limón o vinagre
e. Están prohibidas las bebidas alcohólicas
f. No debe omitirse ningún alimento del régimen, ya q esta equilibrado químicamente
g. la comida y cena pueden intercambiarse
h. se pueden sustituir las chuletas de cordero por hamburguesa o cuarto de pollo a la plancha
i. Para obtener un mayor beneficio de este régimen, no deben tomarse bebidas de dieta durante los 4 días del mismo.
ya se que esto es una dieta de las llamada "dieta milagro" pero esque yo necesito un milagro!!!!!!!!
p.d.: abstenerse de opinar las que estan en contra de este tipo de dietas, gracias.
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