Fuera de control: necesito una dieta!!

Hola maría
Yo también empecé con 48 kilos, y los primeros meses como no tenía nauseas ni nada, y dormía un montón, llegué a engordar en 40 días (el tiempo entre una consulta y otra), más de 4 kilos (estaba de 20 semanas).
Así que el médico se asustó, y me dió una dieta: verde y plancha, osea: verduras cocidas, y filete a la plancha (ternera, pollo, buey, y conejo), también puedo comer pescado, y huevos (cocidos o en tortilla), nada de dulces, ni pan.
Leche por supuesto que sí (yo la tomo entera).
Ahora estoy de 27 semanas, y he engordado 6,5 kilos.
Como veía que no engordaba mucho, hace unos días que no sigo la dieta a rajatabla.

Saludos Kenza y Sabino, 27 semanas

Gracias kenza!
Me estoy empezando a desesperar...
La verdura de aqui es muy monotona, y aun hace fresco para que te empiecen a apetecer las ensaladas..
Voy a intentar empezar la semana en plan dieta total. Se lo comentare a mi matrona el proximo jueves, pero seguro que se me rie en la cara: ella pesa casi 100 kilos, jaja!
Gracias guapa, y cuidaros !
XX

Lo que he leído...
El tema del peso es relativo a cada contextura física, he leído por ahi que cuando una mujer es de contextura pequeña y delgada, suele aumentar mucho durante el embarazo. Es más tengo una conocida que aumentó 20 kilos, y después volvió a su peso normal(pequeñita y delgada). Yo estoy de 29 semanas y he engordado 8 kilos (mido 1.60 y pesaba 57kg). Dá miedo engordar, lo comprendo, pero quizás uno debería alarmarse si ya teniendo sobrepeso, encima aumentas 15 kilos. Más que nada para que estes tranquila, prueba de beber mucha agua, caminar, y mirar mucho el tema de las calorías, tanto en yogures, quesos, dulces, como en lo que consumas, al menos para ayudar a mantenerse. Y sino pidele a tu médico que te dé una dieta, o te ayude a no engordar mucho más.Pero no te preocupes que despues vas a bajar como si nada...besosss..