En respuesta a amra_8073938
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aissss nadie me contesta...
A ver si esto te ayuda
Yo empecé a tomar Natalben una vez que supe que estaba embarazada,
antes sólo tomaba ácido fólico porque Natalben es un complejo vitamínico con un montón de vitaminas que quizá sólo te hagan falta cuando estés embarazada y no antes si estás sana y no tienes carencias.
El ácido fólico sólo (acfol tomaba yo) puedes tomarlo todo el tiempo que quieras porque si el cuerpo lo necesita (en caso de embarazo, por ejemplo), lo utiliza, pero si no lo elimina sin más problemas.
Un saludo y espero haberte ayudado.