En respuesta a rose_739461
Hola
Un mes es poco tiempo, tienes el suelo pélvico debilitado, te recomiendo que vayas a un fisio, sino haz mucho kegel y abdominales hipopresivos.
Información d interés
http://www.bienestarbezana.es/index.php/servicios/uro-ginecologia
Es simplemente para que veas lo que la fisioterapia puede ayudarte y después elijas un centro similar que te ayuda es relativamente fácil , así que ánimo . Sino encuentras a nadie , dime y te recomiendo algún centro cercano.