Masaje perineo

Hola gordis, como he recibido varios privados pidiendo el masaje y no puedo responder a ninguno pues os lo pongo aquí. A mi me lo paso una amiga y ya lo he leido en varios sitios de embarazo. Os paso el que yo tengo. Besos

"El perineo es la zona muscular que hay entre el ano y la vagina. El masaje puedes hacerlo con aceite almendra dulce o el de germen de trigo, cualquiera de los dos son buenos, eso si, que solo tenga ese aceite, osea puros no de marcas cosméticas (que sean de herbolario o el que envasan directamente en la farmacia). Basta con 10 minutejos al día y mejor cuando ya estés relajada en casa y no vayas a salir.
Humedécete toda la zona, incluidos los labios de la vagina, perineo, parte de zona anal, vamos que te empapes bien la zona en general y des un suave masaje hasta que se vaya absorbiendo un poco (dicen que mejor haciendo círculos, pero eso como tu te apañes mejor).
Una vez que se ha absorbido bastante y tienes la zona "preparada", te metes el dedo pulgar (el gordo) en la vagina y tiras con cuidado hacia abajo y el exterior, así unas cuantas veces. Puede que notes un poquito de escozor los primeros dias, pero nada, es hasta que tome elasticidad. Ese es un "ejercicio" por decirlo así. Otro es con el mismo dedo haces una U que va desde los labios de la vagina por un lado, bajas por la zona de la vagina que da al perineo y sube por el otro lado hasta los labios opuestos. La forma de una U, unas cuantas veces y haciendo un poquito de presión despacio y firme.
Intenta hacer los ejercicios relajada, o bien tumbada en la cama o bien sentada en el baño, como tu estés más cómoda. Si lo haces y eres constante ya verás como ese músculo responde y se elastifica (como todos) y volverá antes a su posición tras los puntos o incluso no hará necesario el corte.

Tampoco es complicado y se hace rapidito, además te ensaña a tener más control sobre esa zona y a conocerte mejor".

P.D. Para biomar99, espero que te sirva, un beso.