Hola
Hola! Yo ya he tenido estos problemas incluso antes de estar embarazada porque paso muchas horas en el trabajo sentada.
Mi consejo:
date un masaje de piernas cansadas de media horita una vez a la semana en algún sitio que den masajes,(si es un fisioterapeuta, mejor), pero una masaje normalito ni muy fuerte, ni muy suave.
Tambien va genial ir a la piscina y hacer ejercicios de piernas, unos cuantos largos moviendo la piernas de croll (de espaldas o de croll si no te molesta la barriga), van genial, ya verás como en cuanto salgas de la pisci tienes que ir al baño a hacer pis, eso es porque eliminas la retención de liquidos.
Para mí estas dos cosas son mano de santo, porque lo de levantar las piernas si no las levantas por encima de las caderas no sirve prácticamente, y claro, esto sólo podrás hacerlo poco tiempo al día, yo sólo despues de cenar.
Ah, creo que la presoterapia no esta indicada en caso de embarazo. Yo tambien me la hacia antes, y va muy bien, pero con el embarazo creo que no es buena porque se ponen en circulación muchas toxinas y pueden dañar al bebé.
Espero haberte ayudado.
