Es el calor...
...Y la circulación, yo personalmente tb tengo los pies hinchados, estoy de 36 semans, y a mi la matrona me dijo agua fria (es problema de circulación, el bebe presiona las venas y arterias por encima de las piernas y no deje que les llegue a las piernas, el calor del verano hace que el problema se agrave) procurar no ducharme con agua muy caliente y a poder ser, terminar la ducha con agua bien fria. Prueba a apretarte el pie en la parte que tienes hinchada y en la pierna, si te queda como el agujero marcado es lo mismo que yo, así que nada de calor, lo agravarias.
En el trabajo a mi me compraron un reposa pies para tener los pies mas altos que la cintura, yo tb estaba todo el día sentada, y me vino fenomenal, y para dormir si puedes eleva el colchón (metiendo libros por ejemplo entre el canapé y el colchón).
Resumiendo, pies a remojo en agua fria y sal, terminar la ducha con agua fria, dormir con los pies altos, en el trabajo tenerlos por encima de la cintura con un taburete o lo que puedas el tiempo que puedas y pasear.
Yo con todo esto lo he frenado un montón (si tuvieras una playa cerca, pasear por el agua donde rompen las olas ya sería lo máximo).
Ya me contaras, un besazo
Zafiro+Diego
