Rampas nocturnas en las piernas solucion ?

A mi tambien me pasa!!! que dolor!!!
Hola anuska,
A mi tambien me pasa por las noches, muchas noches cuando estiro las piernar me dan unas rampas en los gemelos que me despierto y todo, y cuando me doy cuenta ya es demasiado tarde tengo el gemelo montado... ayyyssss!!!! como duele!!!! me han dicho que es normal que pase, el porque no se pero que es normal.

Un beso!!!
trini 21+2

Anuska
los calambres nocturnos son muy comunes en el embarazo, sobre todo cuando empieza a pesar bastante la barriga. A mi me han dicho que si comes un platano diario (que tiene potasio), ayuda a llevarlo mejor.
Suerte

A ver
a ver si alguien nos dice a que se deben !!
¿un platano diario ?? delfin ? funcionar no se si funcionara pero me pondre como una foca no ? jejejjeej

Te explico lo que se
los calambres, sin estar embarazada, se deben a un desajuste de potasio en el músculo, es decir, cuando tenemos menos potasio en el músculo del que se debe, dan los calambres, y por eso supongo que ocurre también estando embarazada.

A ver Anuska, que un platano diario no te hará engordar tanto wapa, ahora, si te lo comes machacado con azucar y canela...

Ayyy delfin
eso del platano machacado con azucar y canela no se me habia ocurrido ........... pk me das ideas por dios!! que una es debil!!!

Pues a mi me ha pasado
Hola! buscaba una solución para las rampas que me dan ultimamente por las noches en los gemelos, y en las plantas de los pies. La verdad es que duele!!! y deciís que se pasa con potasio? hay algo que lleve potasio y no sea plátano? es que no me gustan..

gracias

Solucion sin platanos
hola
a mi me pasa de vez en cuando y tomo por la noche una pastilla de Potasion (en farmacias) un par de dias y resuelto. si alguien sabe de contraindicaciones, a mi me funciona y no me da problemas, son pastillas de potasio
un abrazo

hola
Queridas sufridoras de las rampas, os dire ,que las sufro desde que tenia 20 años por lo menos , ahora tengo 48, y es el cuento de nunca acabar, ni potasio ,ni maganesio , ni es de ninguna hormona, esto es hereditario , pues mi padre padecio toda la vida, y ahora lo sufro yo , ni analiticas especiales ni normales han podido acabar con este padecimiento , que sin ir mas lejos estuve 30 minutos esta noche sin poder quitarmelas de la espinilla y la planta del pie , y a esta edad son peores , pues ya tengo obsesion con ellas y solo de pensar en que me va a aparecer de un momento a otro , ¡¡¡zas!!! se me ponen encima .
Si hay alguien que de soluciones diferentes a las que todos sabemos , por favor que diga como.
Una amiga

Creo que puedo ayudarte
Hola, ke tal? soy nueva en este foro, pero mira por donde, me interesa muchisimo, a la vez que meha alegrado(sin mala intencion eh) saber ke no soy yo sola las ke las sufro. Vereis, empecé con ellas haráunos 6 años, justo después de un hecho traumatiko en mi familia. Eran a diario, en cualquier sitio y a cuakier hora. Pero nada, no encontraban solución hasta ke padeci una grave enfermedad y desde entonces me miran con lupa. Se lo comenté a mi especialista, y me mandó al neurólogo.
Este me pidió una analtica para descartar varias cosas y un electromiograma. Todo perfecto, no falta ninguna proteina, ni tengo anemia, nada. Conclusión: se llaman rampas benignas, suelen ser hereditarias, pueden ir asociadas a un esfuerzo físico o no, xk cuando me dan x la noxe se enteran hasta los vecinos. Y poe fin han dado con la medicación adecuada y la dosis correcta, cada dia mañana y noxe, LYRICA, 75mg por la mañana y 150 por la noxe. Tendré ke tomarla de x vida, pero os aseguro ke no se me olvida ni un diaaaaaaaa!! Espero ke os haya podido servir de algo, saludos.
Joana