Rampas nocturnas

Son calambres?
eso que llamas rampas son calambres? A mí me recetó el médico ya hace varios meses magnesio, porque se me ponía la tripa dura con mucha frecuencia, y me dijo que el magnesio también es muy bueno contra los calambres. Yo sólo he tenido uno o dos durante todo el embarazo, por suerte, porque son muy dolorosos. Puedes comprarte el magnesio tú en la farmacia, sin receta, no hace mal a nadie, lo hay en pastillas efervescentes y se puede tomar hasta 600 mg al día. El único efecto secundario es que puede soltar un poco el vientre, pero, como en el embarazo se suele estar estrenida, pues fantástico. Pregúntale al médico o a la matrona, para asegurarte si quieres.

Un abrazo

Ana (35+4, creo...)

Yo ya he empezado con las rampas!!!
Y lo peor es que estoy de 20+5, así que me parece que me queda mucho por aguantar. Lo malo es que yo tengo parquet, y poner los pies en el suelo no me sirtve de nada más que para caerme, me duele tanto que no puedo llegar hasta el lavabo y me he de esperar gritando sin voz, tirada en el suelo hasta que se me pasa. Es un fastidio! Y solo de pensar que esto ya va a durar hasta el final... NECESITO SOLUCIONES ¿seguro que no es alguna deficiencia del organismo que podamos suplir comiendo algo o tomando un suplemento vitamínico?

Besos!!!

Narref (mellizos)
20+5

Solución
Hola,

Yo también he ido pacediendo las horribles rampas por la noche, hasta que me dijeron la solución y es un aquarius cada día, hasta que se vayan. Lo del plátano también es eficaz pero a mí tampoco me ha sentado demasiado bien, y además engorda. Las rampas son por falta de potasio y el aquarius tiene bastante.

Besos

Gemma

Que feo!!!
A mi tambien me pasa pero por lo que cuentas no tanto como a ti, yo inmediatamente me levanto de la cama y mo pongo sobre el piso frio pero el dolor luego no me lo quita nadie. A mi me habian dicho que el platano y la coca cola aportan mucho potasio pero no se que decirte a estas alturas del embarazo ya no se porque todo cae pesado y mas por las noches en todo caso comentale al medico.
Te deseo lo mejor en las ultimas semanitas.

Un beso
Nerina y Tiago (40)

Los calambres ya se me pasaron
Hola Nerina,

he visto que has respondido a mi mensaje, pero es que lo escribi hace un mes o así, ahora ya no tengo calambres nocturnos, ahora el problema es que necesitaría una grua para girarme en la cama, porque me cuesta un montón, pero que vamos a hacerle a estas alturas. Qué, pudiste llevar a tu nena al cole? Yo todavía estoy pendiente de acompañar a Pere a su primer dia en la guardería, ya que por obras se ha retrasado hasta el jueves el inicio del curso.
Bueno nada, a ver si estos chavalotes se animan a salir.

Besos

Monica & Joel(38+3)

Hola
rampas? os referis a calambres o a montarse el musculo? mirad, yo tengo muchos problemas de circulacion y he ido a muchos especialistas de cirugias vascular. Todo eso ocurre por la circulacion de la sangre, lo mejor es un chorro de agua fria. Y para el nerviosismo de las piernas tiene un nombre, e llama el sindrome de piernas inquietasles pasa mas a las mujeres q a los hombres y a mi me pasa ahora y antes de estar embarazada.No se sabe muy bien que lo origina pero es por la circulacion, lo mejor es andar y andar.es muy molesto. un beso para todas

Calambres
Hola, yo esta madrugada he tenido 3 calambres seguidos, pero en el lateral externo de la pierna. En la vida me había dolido tanto. Mi fisioterapeuta me dijo el otro día que cd me den no me ponga de pie (si acaso tumbada en el suelo para que se me enfríe un poco el músculo), que intente mover el pie hacia mi para relajar el músculo, y sobre todo, que me aplique hielo para anestesiar un poco el nervio y así que se me relaje antes el músculo.
Esta mañana he estado unos 7 minutos con un dolor intenso, y cd me he acordado de lo del hielo, mi marido ha ido corriendo al congelador y me ha traido un col-hot de 3M que compré en la farmacia. Al aplicarlo donde me dolía me ha desaparecido por fin el dolor.
Yo tomo muchos plátanos y tomate, así que por falta de potasio no son. Se producen sobre todo por los problemas de circulación y falta de oxigenación del músculo.
Espero que esto le sirva a alguna, a mi lo del hielo me ha ido genial.
Chao.

Yo también
tengo rampas.EN el curso de preparacion para el parto nos digeron que era normal. Que lo mejor es ponerte en posición fetal...

A mi lo que me va bien (me dan en los pies) es tirar del dedo gordo del pie, nadamás veo que me va a empezar a venir la rampa...

También he oido lo de comer plàtanos por lo de la falta de potasio.

Suerte!

Yo no sé si será eso
Si las rampas es que se te suba la bola sólo me ha pasado una vez.
Si es que se te agarroten los pies (cosa que me ha pasado toda la vida), anteayer fué peor que nunca. Me dio a las 8 de la mañana y lloré de dolor...es horrible. Tiré de los dedos hacia arriba (suele ser eficaz), y nada. Estuve como 1/4 de hora. Me puse a caminar y se me fué pasando.
¿Será que se me han agudizado los dolores con el embarazo? ¿A alguna os ha pasado antes de estar embarazadas? A mí me dijo mi médico que tengo mucho arco en el pie y es por eso.
La verdad que dudo que el parto me duela mas que eso!! Yo nunca he sido nada quejique...