Sabeis si se puede hacer dieta dando el pecho?

Gracias nubia
el medico del que hablo yo ya perdi peso con el una vez y la verdad que muy bien porque comes de todo (expecto pan y patatas) lo unico es pues claro mucha verdura y todo a la planca, nada de postre ni dulces ni picar bueno se come muy muy sano lo unico que parece que como pagas pues lo haces mejor ¿me entiendes no? gracias un besito.

Yo a mi manera
sabes que dando el pecho,aumentas un gasto calorico
al dia de 500 calorias mas,pues bueno eso fue mi truquillo
hago un plan de no comer mas de 1.500 kalorias al dia
vever mucho liquido para saciar el apetito ,y nada de dulces
vevidascon azucar ni patatas ni frutos secos ni chuche.
despues sustituir el pan`por pan integral .frito por plancha.
olvidarte un tiempo delos hidratos de carbono o ingerir pocas cantidades.pasta arroz .y si las comes no mezclarlas ni con carnes ni pescados. un rollo pero cuando vas viendo que la vascula vaja te animas. yo siempre he sido delgada pero de las barriga engordo mucho 30 .me costo ocho meses volver a mi peso y todabia hay dos quilitos que se me resisten pero poco a poco si se es constante se puede recuperar la linea.y
dando el pecho jeje.mucha suerte y animate.