Sobre el duelo y su dolor

Todas tenemos en común haber pasado por estas pérdidas tremendas de nuestros pequeños deseados y sabemos bien cuan difícil es salir adelante pero no imposible.

He encontrado unos textos de especialistas que hablan sobre el duelo y su proceso que me parecen interesantes para leer.

Manuel Trujillo (jefe psiquiatra del hospital de Manhattan)

"Con todas las pérdidas está el proceso del duelo.
Son oleadas continuadas y persistentes de tristeza que lo anegan a uno en cuanto se precipita un estímulo;alguien nos habla de la pérdida y nos viene a la memoria todo un cúmulo de recuerdos.
Poco a poco vamos entendiendo que ya no está y estas oleadas de tristeza limpian la memoria, nuestro vínculo con la pérdida.

Al cabo de un tiempo situamos al ser querido en otro plano. Ya no está en nuestro día a día, sino en nuestros recuerdos; sigue ejerciendo un papel en nuestra vida, pero está situado en otro centro cerebral, del recuerdo, más que la vivencia afectiva del ser presente en nuestra vida.
¿podemos adelantarnos y prevenirlo?
Sí, pero no evita el proceso del duelo;quizá nos evita la sorpresa sólo.
Cuando no preveemos y somos inocentes respecto al dolor, quizá nos duele un poco más."


Angie Carmelo (dra. metafísica que hace cursos sobre el duelo)

"Empezamos a recuperarnos del duelo cuando la pérdida se transforma y el vacío comienza a llenarse una vez más con vida y empezamos a vislumbrar un futuro mejor.

Hay un renacimiento auténtico con todas las connotaciones de la palabra. Viene de nuestro interior y nace de haber llevado bien el duelo, de haber llorado todo lo necesario, de haber expresado lo inexpresable, de haber tenido la valentía de aceptar el dolor y haber sobrevivido a noches enteras de angustia e insomnio.

Renacer significa conectar con esa fuerza que tenemos, con ese amor y esa sabiduría que son nuestra esencia y que están para ayudar a levantarnos en momentos de máxima dureza.

Ya nunca será igual; aquello que nos desmontaba ha perdido el gran poder que tenía sobre nosotros. NUESTRA CAPACIDAD DE AMOR SE HA AMPLIADO. LLEVAMOS AL SER QUERIDO EN EL CORAZÓN, EN EL ÚNICO SITIO EN DONDE YA NUNCA LO PODREMOS PERDER."


Melba Lopes (misionera en la India)

"Durante mis años de trabajo con las tribus índias Adivasis, nunca he visto tristeza en sus caras porque saben vivir sus carencias con una sonrisa.

Yo siento como si me dijeran:¿por qué no puedes vivir la vida tal como te viene? ¿por qué no tienes apertura ante lo inevitable? Ellos saben acoger al otro en medio de sus problemas; saben vivir la alegría sin estancarse en los obstáculos.

La suya es una alegría llena de serenidad y aceptación de la vida tal cual es aquí y ahora"

para compartir.

Bonitos consejos
Hola Elisenda, gracias por plasmarnos aquí etos textos, siempre nos serán de gran ayuda.

Gracias

Bonitos consejos
Hola Elisenda, gracias por plasmarnos aquí etos textos, siempre nos serán de gran ayuda.

Gracias

Me encanto
Elisenda me encanto :..."...llevamos al ser querido en el corazon , en el unico lugar en donde ya nunca lo podremos perder", me identifico con esta frase, yo perdi a mi frejolito de 6 semanas y cuando lo perdi me dije a mi misma: "... nunca escuche tu corazoncito pero siempre estaras en mi corazon", fue una perdida enorme en mi, estaba tan chiquito pero las ilusiones eran muy grandes, no se si podre superar esto algun dia, lo extraño mucho , es increible q lo quisiera mas que mi esposo o mis padres,lloraba todas las noches,me siento culpable de hacerlo perdido ¿no hice lo suficiente para retenerlo? , por lo pronto voy a cambiarme de ginecologo pq me an dicho q esto lo debio detectar mas temprano,lo detecto a las 9 semanas, ya habia muerto a las 6 semanas, pude haberme dado una infeccion por su ineptitud...