Soluciones para el restrenyimiento, por favor!!!

Hola guapa
bueno pues yo tengo el mismo problema q tú y el ginecólogo me recomendó que tomara para desayunar esto:
- pelar y trocear kiwi, ciruelas y naranja,
- se reoga con el zumo de otra naranja,
- se mezcla todo bien y se mete en el microondas unos segundos.
yo no lo he probado porque con el kiwi y las ciruelas por separado me va muy bien, bueno espero haberte ayudado y q te funcione, un beso guapa, TERE.

Muchas gracias, tere
la verdad es que para mi es un problemilla porque nunca me habia pasado y me noto rara.
Eso de que todo el dia tengas ganas de ir pero a la hora de la verdad, na de na. Parece un poco escatologico pero realmente parece que vaya a salir pero no hay manera de que se asome, jajaja
Gracias por la receta lo voy a intentar, a ver como me va.
Un beso
carol

A ver si te ayuda
Yo ya de por si soy estreñida, así que ahora con el embarazo mucho más así que la gine me mandó Plantabén, unos sobres q son una planta llamada plantago ovata que es pura fibra y vas al baño a lo largo del dia seguro. Ahora están asquerositos, yo ya no lo tomo porque me tomo un actimel muy frio por las mañanas y voy al baño de maravilla.
Espero haberte ayudado

Gracias lolita,
no se que haria yo sin vosotras, el jueves tengo que ir a la gine y se lo comentare,a ver si me manda algo similar.
De momento tomare kiwis o pan de fibra o si no ire al herbolario a ver que hay por alli.
De todas formas gracias de nuevo, el embarazo es lo que tiene.
Un peto
carol

Ya t dira tu gine
pero no pasa nada si tomas tb alguna hierba q ayude tipo laxaben o plantaben....yo las tomo recetadas desde el primr mes por mi gine,eh? y no pasa nada. es mejor tomar eso al aprecer q estar extreñida, el estreñimiento puede darte otros problemas peores y simplemente sentirte llena ya es malo,no?...d todas formas consulta y prubea tb esos remedios mas naturales como juga d naranja en ayunas, o agua recien levantada en ayunas..pero sino no pasa nada si prubes von sobre d esos q t digo.
yo estoy preñi de 34 semanas

Hola kareste
A ver si te ayuda, por lo menos a mí sí.
Comer bastante fruta,natural,jugos, todo el día, yo la pelo pero si necesitas fibra hazlo con cáscara y tambien consumir bastante yogurt (si es en la noche mejor). Las verduras tambien ayudan, en mi caso no me gustan mucho,pero si la toleras en buena hora.
Normalmente yo no sufro nunca de estreñimiento,pero parece q es un sintoma del embarazo, así q lo controlo muy bien con lo q te mencioné antes
besos
Anabel
7+6

A mi me vino bien
hola chicas, suele ser lo mas habitual en el primer trimestre, a mi me recomendaron un zumo de naranja con una cucharada de semillas de lino que encuentras en cualquier herboristeria en ayunas, y me fue muy bien, incluso había dias que demasiado bien.
un besazo
Patricia+Laura 3+1

Hola !!!!
el estreñimiento es un rollo....yo loke hago es tomar mucha fibra natural se se disuelbe en agua y como mucha fruta aunke sea un trocito de algo no me falta durante todo el dia ya sea piña,papaya,bananos,mango etc como vivo en un pais tropical no me faltan para nada hah si tomo mucha agua.....saludos