¿qué haceis para ir al baño?

Verás...
el problema que yo tenía es que no podía (bueno, ni nunca he podido) almorzar fruta, más que nada porque me dá muchísima acidez. Siempre he ido muy mal al baño, pero es que durante el embarazo he llegado hasta a llorar de la dificultad y del dolor, en fin... Me compré esos yogures de fibra (BIO) pero de los bebibles, los normales no me hacían nada y la verdad es que si me tomaba uno a media tarde, por la noche tenía que ir sin falta y GENIAL (sin esfuerzos ni historias).
Luego me recetaron el hierro y al comentarle a mi médico el problema, me recetó uno que es bebible también, son como botellitas individuales (muy ricas :P ) se llaman LACTOFERRINA (las mismas que en mi primer embarazo y me ha hecho la misma reacción jesjesjes).. el médico dice que tampoco es normal lo que me pasa, pero desde que lo tomo, VOY CADA DIA!!! me va genial.
Espero que te sirva de algo.
besotes
merche (29+1)

Gracias
gracias a todas, lo intentaré.

Uyyy
yo etenido ke optar por la glicerina esa supositorios ya como ultimo recurso pk no avia manera de ir al baño aver ke tal me van oy los empiezo atomar ala noche pk estava arta de no poder ir nunca me estoy hinxando que no veas........ aunke me an dixo ke no abuse de esto ke beba muxa agua tome cereles con muixa fibra y me cuide la dieta .

Desayuna
all bran todas las mañanas.. un buen tazón, parece el anuncio, pero es verdad q funciona..

besitos

Kiwi
Y JUSTO DESPUES TE BEBES UN VASO DE AGUA ENTERITO. VA ESTUPENDO.PRUEBALO.

QUE TE MEJORES Y BESITOS

NURIA

Yo me tomo...
...1 kiwi todos los días, nunca he sido estreñida pero desde que estoy embarazada sí, si paso un par de días sin comer kiwi ya tengo el estriñimiento, así que nunca me olvido de comer 1 al día.

Besos.

Rosa (15+4)

Te aconsejo
q hables con tu ginécologo xq quizás te puede cambiar a otra marca de hierro.
A mi me daba naúseas el hierro q me recetaron y me cambiaron a otro y a una anmiga, le pasaba lo contrario q a ti (le daba diarrea) y tb lo solucionaron cambiando de marca.
Si no, prueba a beber mucha agua, tomar un vasito de agua calentita x la mañana (dicen q es mas efectivo si dejas dentro una ciruela pasa toda la noche). Toma algo de miel, aceite de oliva y sigue con lo de la fibra (recomiendan tomar un kiwi x la mañana). Además es muy bueno q andes al menos media hora al día.

Cristina 32+6

Toma
hola,

ciruelas y naranja en fruta, besos