Que tomais para ir al baño??

Cuidado
eso te lo deberia decir tu medico, es muy peligroso, pero de todos modos ,las frutas y verduras son lo mejor, natural y que no causan daño alguno
cuidado y mucha suerte

Lose
Lose es mejor que me lo diga el medico, tengo hora en 15 días con la comadrona que fue la que me receto plantaben Y CEREALES de salvado, asi que le volvere a preguntar.
Lo preguntaba solo porque acaban mandando y recetando a todas lo mismo, se curan en salud y tienen solo dos o tres medicamentos como el cariban para los vomitos.

De todas formas gracias, seguire comiendo cereales ( aunque a mi no me funcionan mucho...) y con el plantaben hasta que la gine me recete algo diferente.
besazo igualmente.

Fruta
Ademas de lo que te recete el medico,si te tomas un kiwi por la noche y otro nada mas levantarte va muy bien. Tambien un vaso de agua templada al levantarte,unas ciruelas pasas,beber mucha agua,cereales..

Yo tomo levadura de cerveza
Sirve para regularte, además de para muchas otras cosas.
Es un alimento que contiene todas las vitaminas del grupo B, entre ellas el ácido fólico, y ayuda a tener buena leche.
El medico de cabecera y el tocólogo me la recomendaron y desde los 6 meses la estoy tomando. Mi intención es tomarla hasta q termine la lactancia.
Pero lo que sí es cierto es que no hay mejor remedio que seguir una buena alimentación rica en fibra.
AH, una vez fui al especialista del estómago y me dijo que el estreñimiento es una cosa psicológica.
Hay que buscar una hora en el día que se esté relajada y sentarse a esperar. jejeje!!
Saludos,



Esther 5 años y Mario 33+1

Momentos 'allbran'
Mi ginecologa es muy reacia a recetar cualquier cosa, ahora solo tomo hierro. Para tener el momento 'all.bran' me indico aceite de parafina, no recuerdo la marca que lo comercializa, pero lo puedes pedir asi en la farmacia.
Lo bueno que tiene es que no es un medicamento, es simplemente un aceite que lubrica todo, no tiene ninguna contraindicacion y es natural, tal y como entra, sale, no se absorve
Lo malo es que lo has de tomar entre comidas, 2 horas mas o menos de margen porque si no el aceite no te deja absorver los nutrientes, y eso es como si no comieras
Y si no siempre estan los supositorios de glicerina que, al menos para mi, son lo mejor, pero claro, tampoco conviene abusar.
En resumen, mis consejos:
-primero la alimentación que sea rica en fibra (en mi caso eso no es suficiente)
-reservarte un momento al dia para ir tranquila y relajarte sentadita en la taza
-el aceite de parafina
-supositorios
Y mucha suerte!