2 anticonceptivos de emergencia en menos de 1 mes

Hola, tengo unas dudas que me están comiendo muchísimo la cabeza, y la verdad es que me siento mal.

Soy primeriza e inicié mi vida sexual hará unos meses, y como casi todas, después de tener una relación, nos ponemos nerviosas por si algo ha salido mal y nos quedamos embarazadas.

Yo por esos sustos, me tomé 2 anticonceptivas con 18 días de diferencia cada una.
Una me la tome el 18 de Julio. La regla me vino cuando tocaba (26 de Julio) y todo genial; pero la segunda, tomada el 5 de agosto, tuvo unos efectos más "raros". A los 6 días de tomarmela, me bajó la regla el día 11 y a los 4 días se fue. Yo asustada, pensé que sería algún efecto de la pastilla.

Días después, tuve roces con mi novio y termino sobre mi tripa. Algo de semen acabo escurriendo hacia los labios, pero no creo que llegara a la vagina, y aun así no creo que pudieran entrar y llegar al óvulo.
El problema viene en que la regla me tuvo que haber bajado el día 7, y estamos a 11 y aún no me baja (casi 5 días de retraso). Tengo algunos síntomas, como dolor de ovarios, pero no baja. No sé si es por los nervios y el miedo que tengo, que hace que no me baje por estrés. Mi ciclo normal es de 27-28 días.

¿Cada cuanto tiempo es recomendable tomar anticonceptivos de emergencia? Sé que tomarme 2 en un periodo de tiempo tan corto es malo...no volveré a usarlas en mucho :S

Saludos y gracias de antemano ^_^