En respuesta a henar_6292087
Mi matrona
Comenta que no hay formulas magicas,pero que andar a gatas ayuda,y hacer la mariposa tambien.Es sentarse en el suelo,juntar las plantas de los pies cerquita de la cadera y abrir las piernas todo lo que se pueda,como intentando tocar el suelo con las rodillas y aguantar un poco ahi.Dice que asi abrimos la cadera y al haber mss espacio es mas posible que le de por encajarse..
Suerte!!
Gracias chicas!!
Aquí estoy en el suelo haciendo la mariposa en cuanto lo e leído!!! Lo de andar a gatas lo había escuchado para darse la vuelta pero lo de la mariposa para encajarse no lo sabia!! Aquí estoy haber si esta niña se encaja!!!! Muchas gracias chicas ya os contare si me funciona!!!