En respuesta a an0N_605513399z
Ciatica
yo desde siempre he padecido de ciática, pero empecé el embarazo con una ciática horrible, el médico me mando lo que a todas el paracetamol 500mg cada 8 horas y natación. Y luego una chica del foro hace un tiempo que puso unos ejercicios (se hacen en 5 minutos) para aliviarla, no se cual de las cosas ha funcionado pero no me ha vuelto a dar. mi fpp tb es en oct, 4 dias despues de ti
PD. si quieres los ejercicios te los mando
Ciática
Hola, estoy de 30 semanas y llevo un tiempo con ciática, cada vez voy peor. No sé si es mejor moverte o no aunque yo tengo dos niños pequeños y no me queda más remedio.
Me podrías enviar por email los ejercicios?, muchas gracias.
mi correo: biblioirene@gmail.com