Ansiedad en embarazo
Hola, abro esta charla a ver si me podeis ayudar. Estoy embarazada de 8 semanas y tengo una ansiedsd terrible con una sensacion de ahogo constante, nerviosismo, perdida de apetito y no puedo dormir. He probado en tomar infusiones, tecnicas de relajacion y no me funcionan nads. Por el dia lo sobrellevo pero por la noche es horrible. Lo consulte con mi medico y no me manda ningun ansiolitico pero el estado en el que me encuentro no es para estsr sin medicacion... Alguna ha pasado por esto? Agradeceria sus respuestas.
Ver también
¿Por qué no visitas a un terapeuta?
Seguro que puedes solucionarlo sin ansiolíticos, yo tampoco te aconsejaría tomarlos por que al final acabas enganchada a ellos y es mucho peor.
También puedes probar con terapias alternativas, acupuntura, flores de bach, masajes relajantes, musico terapia, ir a yoga...
¿Por qué no visitas a un terapeuta?
Seguro que puedes solucionarlo sin ansiolíticos, yo tampoco te aconsejaría tomarlos por que al final acabas enganchada a ellos y es mucho peor.
También puedes probar con terapias alternativas, acupuntura, flores de bach, masajes relajantes, musico terapia, ir a yoga...
Creo q estamos en contacto en el otro grupo. No es la primera vez que me pasa lo de la ansiedad y en otras ocasiones con dos semanas tomando la medicaciln desaparece la ansirdsd y dejo de tomarlas sin problema. Camino, tomo infudiones relajantes, intento hacet tecnicss de relajacion pero estas me ponen mas nerviosa. Es una putada estsr asi, no se que hacer si no se me pasa pronto tendre que bucar ayuda por mi y porq tampoco tiene q ser bueno estar asi para el embarazo.
Creo q estamos en contacto en el otro grupo. No es la primera vez que me pasa lo de la ansiedad y en otras ocasiones con dos semanas tomando la medicaciln desaparece la ansirdsd y dejo de tomarlas sin problema. Camino, tomo infudiones relajantes, intento hacet tecnicss de relajacion pero estas me ponen mas nerviosa. Es una putada estsr asi, no se que hacer si no se me pasa pronto tendre que bucar ayuda por mi y porq tampoco tiene q ser bueno estar asi para el embarazo.
Sería bueno que las actividades que hagas para relajarte, las hagas acompañada. Así también te servira para desahogarte. Yo más que relajación, te recomendaría apuntarte a clases de yoga. Es normal que haciéndolo sola al principio, te produzca más ansiedad que relajación. Tamibén puedes tratar de entretenerte haciendo manualidades, coloreando (hay una aplicación bastante chula para el móvil, donde vas coloreando mandalas), leyendo...
Por supuesto que es mental pero de verdad que no puedo controlar esa sensacion de ahogo y nerviosismo. Necesito estar bostezando todo el dia y no siempre puedo hacerlo y de ahi el nerviosismo. Es muy duro encontrsrse asi y no poder hacer nada.
Sería bueno que las actividades que hagas para relajarte, las hagas acompañada. Así también te servira para desahogarte. Yo más que relajación, te recomendaría apuntarte a clases de yoga. Es normal que haciéndolo sola al principio, te produzca más ansiedad que relajación. Tamibén puedes tratar de entretenerte haciendo manualidades, coloreando (hay una aplicación bastante chula para el móvil, donde vas coloreando mandalas), leyendo...
Si durante el dia la cosa ests mas o menos controlada, lo sobrellevo, es la noche cuando peor lo paso y el no descansar me tiene sin fuerzas y sin apetito.
Supongo que los cambios químicos propios del embarazo tampoco te están ayudando... yo, como las compañeras, también pienso que para dormir te podría ayudar una terapia.
Supongo que los cambios químicos propios del embarazo tampoco te están ayudando... yo, como las compañeras, también pienso que para dormir te podría ayudar una terapia.
No se, ire al medico para que me derive a salud mental, desde luego alguien tiene que atmyudarme, me da miedo que se cronifique ya que siento que cada dia va a peor. No tengo ganas de nada.
Supongo que los cambios químicos propios del embarazo tampoco te están ayudando... yo, como las compañeras, también pienso que para dormir te podría ayudar una terapia.
Los cambios quimicos, que soy ropensa a tener ansiedad, tres abortos anteriores... Un cumulo bastante grande. Y el no dormir es lo peor q hay. El estado en el que me encuentro no se lo deseo a nadie. Los problemas de absiedad son duficiles de entender por quien no lo ha sufrido.
No se, ire al medico para que me derive a salud mental, desde luego alguien tiene que atmyudarme, me da miedo que se cronifique ya que siento que cada dia va a peor. No tengo ganas de nada.
Tienes que animarte mujer. Yo es que como te he comentado, te aconsejaría mejor que fueras a un terapeuta, por que muchos psiquiatras tiran de medicación por que para ellos es la "salida facil" y emiten recetas como si fuesen caramelos... Y, aunque son muchas las mujeres embarazadas que toman ansiolíticos, yo es lo último que haría, tanto por ti misma, como por el bebé. De todas formas, aquí nos tienes para contarnos lo que quieras y para desahogarte cuando necesites. Ánimo wapa, ya verás como lo consigues, tu eres más fuerte que todo eso!
Tienes que animarte mujer. Yo es que como te he comentado, te aconsejaría mejor que fueras a un terapeuta, por que muchos psiquiatras tiran de medicación por que para ellos es la "salida facil" y emiten recetas como si fuesen caramelos... Y, aunque son muchas las mujeres embarazadas que toman ansiolíticos, yo es lo último que haría, tanto por ti misma, como por el bebé. De todas formas, aquí nos tienes para contarnos lo que quieras y para desahogarte cuando necesites. Ánimo wapa, ya verás como lo consigues, tu eres más fuerte que todo eso!
Muchisimas gracias de verdas. Yo pensaba que era fuerte pero todo lo q vas sufriendo da la cara cuando mejor tendrias que estar. Yo de verdad voy a poner todl de mi parte porque me pase pronto. De momento deseando que llegue mi marido para darle un abrazo e irnos a dar un paseito.
Pues estoy de baja por mi historial de abortos. Ademad trabajo da 120 km de donde vivo por eso el ginecologo no dudo en darmela. Si, puede ser que el no hacer nada tb me tenga peor. Pero no quiero apuntarme a nada hasta no saber como seguira. Tambien me han recomendado no hacer esfuerzos por lo que el yoga en estos momentos tampoco es adecuado.
Muchisimas gracias de verdas. Yo pensaba que era fuerte pero todo lo q vas sufriendo da la cara cuando mejor tendrias que estar. Yo de verdad voy a poner todl de mi parte porque me pase pronto. De momento deseando que llegue mi marido para darle un abrazo e irnos a dar un paseito.
Claro que si cariño, tienes que centrarte en estos ratitos de disfrute y distracción. Eres fuerte, eso no lo dudes ni un segundo. Entiendo que tengas miedo y que te produzca ansiedad. Yo también estoy cagadita de miedo, y hace unos meses pasé un tiempo malísimo también por la ansiedad (me producía muchas cefaleas, dolor en la mandíbula al despertarme, y todo era por la ansiedad). Logré superarla centrándome en otras cosas, y dejando que pasara el tiempo. Como máximo te diré que tomaba magnesio, arpagofito (para el dolor de cabeza) y alguna valeriana para dormir. Todo natural y eso que ni siquiera estaba embarazada. Los ansiolíticos son muy malos para el cuerpo y para cerebro, mi madre los tomó mucho tiempo, estuvo enganchada y al final era más la dependencia que le habían creado las malditas pastillas, que el problema en si. Lo ideal es atacar al problema de raiz y ver qué es lo que te produce esa ansiedad. Si te la produce el pensar en las pérdidas anteriores, los ansiolíticos te ayudarán a "no pensar" directamente, pero el problema seguirá estando ahí porque no has superado el duelo de esas pérdidas. Un terapueta te ayuda a avanzar y a solucionar el problema de raiz, los fármacos para la ansiedad solo lo camuflan y lo siguen escondiendo. Piénsalo y se fuerte!
Pues estoy de baja por mi historial de abortos. Ademad trabajo da 120 km de donde vivo por eso el ginecologo no dudo en darmela. Si, puede ser que el no hacer nada tb me tenga peor. Pero no quiero apuntarme a nada hasta no saber como seguira. Tambien me han recomendado no hacer esfuerzos por lo que el yoga en estos momentos tampoco es adecuado.
Puedes hacer actividades que no requieran esfuerzo. Algún curso por internet, ir a alguna academia de cocina, entretenerte con la fotografia y por ejemplo aprender a editarlas, hay mil cosas que no requieren esfuerzo físico y te puede ayudar. Lo peor que puedes hacer es estar en casa sin hacer nada.
Toda la razon! Supongo que pasara como ne ha pasado las otras veces...me dijo la matrona que era normal que me sintiara asi q muchas veces es un sintoma del propio embarazo. Sabes si se puede tomar valerianas en el embarazo. De verdad q los sintomas dirante el dia aunque estan los sobrellevo, mirando el movil, hablando, paseando, viendo la tv pero es cuandi llega la niche y donde viene el problema. Y tb estoy perjudicando a mi marido que es un santo y no duerme por estar conmigo y el tiene que trabajar.
Toda la razon! Supongo que pasara como ne ha pasado las otras veces...me dijo la matrona que era normal que me sintiara asi q muchas veces es un sintoma del propio embarazo. Sabes si se puede tomar valerianas en el embarazo. De verdad q los sintomas dirante el dia aunque estan los sobrellevo, mirando el movil, hablando, paseando, viendo la tv pero es cuandi llega la niche y donde viene el problema. Y tb estoy perjudicando a mi marido que es un santo y no duerme por estar conmigo y el tiene que trabajar.
Claro que si, y cuanto menos lo pienses antes se irá. Por supuesto que el imsonmio es uno de los síntomas del embarazo, a mi por ejemplo me ha dado por las angustias y también lo estoy pasando fatal (y más cuando voy en el coche, que me hago también mis 100 km al día y encima por autovía...cualqui día me toca parar a vomitar en el arcen o soltarlo en el asiento del copiloto). Lo de la valeriana en el embarazo no lo tengo muy claro la verdad, pero sino puedes preguntar a la matrona a ver que te recomienda. La melatonina también podría irte bien, ya que es un estimulador natural para conciliar el sueño, pero ante todo cualquier cosa consultarla siempre con el médico.
Claro que si, y cuanto menos lo pienses antes se irá. Por supuesto que el imsonmio es uno de los síntomas del embarazo, a mi por ejemplo me ha dado por las angustias y también lo estoy pasando fatal (y más cuando voy en el coche, que me hago también mis 100 km al día y encima por autovía...cualqui día me toca parar a vomitar en el arcen o soltarlo en el asiento del copiloto). Lo de la valeriana en el embarazo no lo tengo muy claro la verdad, pero sino puedes preguntar a la matrona a ver que te recomienda. La melatonina también podría irte bien, ya que es un estimulador natural para conciliar el sueño, pero ante todo cualquier cosa consultarla siempre con el médico.
Tambien tienes el trabajo lejos de casa. La matrona me mando infusion de valeriana, melisa, pasiflora y tila pero... me hace cosquillitas... Ya vengo del paseito y nada afixiadita 
. Q pasen estos 9 meses yaa jaja. Y bueno todo el mundo me dice q he adelgazado... No creia yo q era tan duro esto.
Tambien tienes el trabajo lejos de casa. La matrona me mando infusion de valeriana, melisa, pasiflora y tila pero... me hace cosquillitas... Ya vengo del paseito y nada afixiadita . Q pasen estos 9 meses yaa jaja. Y bueno todo el mundo me dice q he adelgazado... No creia yo q era tan duro esto.
Si te consuela yo no puedo casi ni comer. Todo me da asco.... Cosas que me encantan no puedo ni olerlas. Me da agonía hasta oler la colonia... Puffff, se supone que a partir de la semana 12 los síntomas malos van remitiendo. Espero que así sea!!!!
Comentale lo de la melatonina la próxima vez que vayas, a mi me fue bien pero claro, no estaba tampoco embarazada cuando la tomaba. Ayy es un rollo todo esto, pero todo sea por tener a nuestras lentejitas con nosotras, yo con diferencia, es el embarazo que peor estoy llevando y no se si será buena señal o no, pero desde luego que tengo los síntomas muchísimo más marcados.
Pues si es un rollazo. Ah aparete estoy super medicsda. Eutirox por el toñiroides que se me ha alterado, adiro, heparina y progesterona. Mira que dicen q el embarazo es muy bonito quecse disfrute pero para mi para nada la verdad...
Pues si es un rollazo. Ah aparete estoy super medicsda. Eutirox por el toñiroides que se me ha alterado, adiro, heparina y progesterona. Mira que dicen q el embarazo es muy bonito quecse disfrute pero para mi para nada la verdad...
Bueno q mal lo he escrito!
Pues si es un rollazo. Ah aparete estoy super medicsda. Eutirox por el toñiroides que se me ha alterado, adiro, heparina y progesterona. Mira que dicen q el embarazo es muy bonito quecse disfrute pero para mi para nada la verdad...
Si, yo también estoy con adiro (1 al día) y progesterona vaginal (cada 12 horas), por mis antecedentes anteriores. Además de las vitaminas y el cariban cuando me dan fuerte las angustias. Ya verás como todo sale bien, yo acabo de vomver de la gine y ya estoy más tranquila, he podido verlo y escuchar su corazoncito. Mide 1 cm!!! jejejeje
¿Cómo has pasado la noche?
Si, yo también estoy con adiro (1 al día) y progesterona vaginal (cada 12 horas), por mis antecedentes anteriores. Además de las vitaminas y el cariban cuando me dan fuerte las angustias. Ya verás como todo sale bien, yo acabo de vomver de la gine y ya estoy más tranquila, he podido verlo y escuchar su corazoncito. Mide 1 cm!!! jejejeje
¿Cómo has pasado la noche?
Hoka guapa! Q bien, esta vez nos ira bien! La noche mal, no puedo controlar mis nervios. He pedido cita con el ginecologo a ver si me puedo tranquilizar y empezare a hacer yogs, le digo q sin esfuerzos y a ver si m puede ayudar un poco. Esq no es normal como me siento...
Hoka guapa! Q bien, esta vez nos ira bien! La noche mal, no puedo controlar mis nervios. He pedido cita con el ginecologo a ver si me puedo tranquilizar y empezare a hacer yogs, le digo q sin esfuerzos y a ver si m puede ayudar un poco. Esq no es normal como me siento...
Claro que si, yo cuando iba a yoga venían embarazadas y la profe les adaptaba los ejercicios. Además iba de 8 y media a 10 y casi todos los días salía de ahí prácticamente para irme a dormir de lo relajada que me quedaba. La profesora también hace mucho, esa voz dulce que tenía y esa calma que transmitía era increíble. Lo tuve que dejar por incompatibilidad de horarios y después he intentado hacerlo yo en casa sola, pero no tiene absolutamente nada que ver.
User 252510
La melatonina no se puede tomar en el embarazo.
Decirte que si tienen que darte alguna medicación con control de un medico te dejaran.
Conozco el caso de una chica que tiene ansiedad crónica y había días que semi encontraba peor y le dejaban tomar su medicacion en el embarazo y su niña nacio perfecta.Y
Otra cosa importante es la dosis de heparina.
¿Te has hecho la prueba de anti Xa ?
Y que sepas que con adiro y heparina
muchas chicas han conseguido llegar a termino su embarazo...
un Beso grande,....
Claro que si, yo cuando iba a yoga venían embarazadas y la profe les adaptaba los ejercicios. Además iba de 8 y media a 10 y casi todos los días salía de ahí prácticamente para irme a dormir de lo relajada que me quedaba. La profesora también hace mucho, esa voz dulce que tenía y esa calma que transmitía era increíble. Lo tuve que dejar por incompatibilidad de horarios y después he intentado hacerlo yo en casa sola, pero no tiene absolutamente nada que ver.
Pues nada esta mediodia otro atawue de llanto y a penas he comido. Hemos llamado a un medico familiar y nos ha dicho que puedo estar asi por el eutirox, q me mandoron porque salii un poquito alto el tiroides. Y la verdad q desde que lo tomo me encuentro asi. Me han dicho que pruebe a tomarme media. Ojala sea eso y pronto pueda dormir como hace un par de semanas!
User 252510
La melatonina no se puede tomar en el embarazo.
Decirte que si tienen que darte alguna medicación con control de un medico te dejaran.
Conozco el caso de una chica que tiene ansiedad crónica y había días que semi encontraba peor y le dejaban tomar su medicacion en el embarazo y su niña nacio perfecta.Y
Otra cosa importante es la dosis de heparina.
¿Te has hecho la prueba de anti Xa ?
Y que sepas que con adiro y heparina
muchas chicas han conseguido llegar a termino su embarazo...
un Beso grande,....
Holaaa, gracias por darme esa trsnquilidad. Pues no solo me lo han mandado por tres abortos anteriores pero no tengo ninguna alteracion de trombofilias. Si me aseguro q no podia hacer ningun daño, si no todo lo contrario. Madre mia, q complicados algunos embarazos!
Eso mismo le he recomendado y le dije yo! Seguro que al final lo consigue, todo está en la mente.
Pues es que por mas q me repito que todo esta bien no consigo nada. El yoga lo voy a probar aunque la verdad soy un poco esceptica o busco lo que me ha ayudado en otras ocasiones. Esq soy plenamente consciente que todo lo provoca mi menta y aun asi ese sintoma fisico no lo puedo controlar. Llorar me viene de maravilla pero no siempre me sale. Y las tecnocas de relajacion por mas q las pruebo mas nerviosa me ponen. La verdad q me da rabia.
Pues es que por mas q me repito que todo esta bien no consigo nada. El yoga lo voy a probar aunque la verdad soy un poco esceptica o busco lo que me ha ayudado en otras ocasiones. Esq soy plenamente consciente que todo lo provoca mi menta y aun asi ese sintoma fisico no lo puedo controlar. Llorar me viene de maravilla pero no siempre me sale. Y las tecnocas de relajacion por mas q las pruebo mas nerviosa me ponen. La verdad q me da rabia.
Es que las técnicas de relajación, si las llevas a cabo sola, sin alguien que te guíe y te tranquilice, es normal que te pongan más nerviosa (yo por ejemplo cuando iba a yoga, al final de la clase hacíamos 5 minutos de relajación y raras eran las veces que lo conseguía, aunque alguna que otra si logré desconectar por completo, sola en menos de 2 minutos ya habría abandonado). Prueba con el yoga, aunque tampoco te sientas obligada hay personas a las que no les gusta o no les llena, y yo no descartaría la opción de hablar con algún terpeuta para que te ayude a canalizar toda esa energía y a tratar el problema de raiz. Y anímate mujer! Ahora que viene el fin de semana sal con tu marido a cenar, ir al cine, a dar un paseo, a visitar algún sitio que os apetezca... ¡Salid de casa!
Es que las técnicas de relajación, si las llevas a cabo sola, sin alguien que te guíe y te tranquilice, es normal que te pongan más nerviosa (yo por ejemplo cuando iba a yoga, al final de la clase hacíamos 5 minutos de relajación y raras eran las veces que lo conseguía, aunque alguna que otra si logré desconectar por completo, sola en menos de 2 minutos ya habría abandonado). Prueba con el yoga, aunque tampoco te sientas obligada hay personas a las que no les gusta o no les llena, y yo no descartaría la opción de hablar con algún terpeuta para que te ayude a canalizar toda esa energía y a tratar el problema de raiz. Y anímate mujer! Ahora que viene el fin de semana sal con tu marido a cenar, ir al cine, a dar un paseo, a visitar algún sitio que os apetezca... ¡Salid de casa!
Si, esta noche me voy a un italiano, se ma ha antojado pizza jaja. Eso si me va a faltar la copita de lambrusco, mecachis!
Si, esta noche me voy a un italiano, se ma ha antojado pizza jaja. Eso si me va a faltar la copita de lambrusco, mecachis!
Ayyyy a mi también me da rabia no poder beber naaada. Hace un par de semanas tuve la boda de un amigo de mi chico (bueno y también mío porque ya son 11 años que nos conocemos y a ellos los conocí a la vez en la discoteca) y bueno, ahí estábamos todas las novias de, con las que ya he hecho cierta amistad, salimos de vez en cuando, tenemos grupo de wass... Y yo que era super happy y festera, ahí estaba inventándome mil escusas para no beber ni una triste copa de vino... Eso si, el sorbete de mandarina me lo bebí y bien agusto (por que se que eso lleva nada de alcohol)... Pero una rabia... En fin, nos tenemos que sacrificar... Es que ni cocacola... Llevo 3 semanas ya sin tomar ni café, y yo era de 2 al día fijos (el del desayuno y el del almuerzo).
Cuando de a luz, si llego, lo primero que quiero es un gin tonic, un plato de ibéricos y un cigarro para después jajajja
Ayyyy a mi también me da rabia no poder beber naaada. Hace un par de semanas tuve la boda de un amigo de mi chico (bueno y también mío porque ya son 11 años que nos conocemos y a ellos los conocí a la vez en la discoteca) y bueno, ahí estábamos todas las novias de, con las que ya he hecho cierta amistad, salimos de vez en cuando, tenemos grupo de wass... Y yo que era super happy y festera, ahí estaba inventándome mil escusas para no beber ni una triste copa de vino... Eso si, el sorbete de mandarina me lo bebí y bien agusto (por que se que eso lleva nada de alcohol)... Pero una rabia... En fin, nos tenemos que sacrificar... Es que ni cocacola... Llevo 3 semanas ya sin tomar ni café, y yo era de 2 al día fijos (el del desayuno y el del almuerzo).
Cuando de a luz, si llego, lo primero que quiero es un gin tonic, un plato de ibéricos y un cigarro para después jajajja
Yo tb soy de salir y beber y ya te digo yo que nadie me creeria ningun invent, sabrian al minuto que estoy embarazada. Ah tambien se me puede haber juntado que deje de fumar hace mes y pico, y no sabia que estaba embarazada! Pura casualidad!
Holaaa, gracias por darme esa trsnquilidad. Pues no solo me lo han mandado por tres abortos anteriores pero no tengo ninguna alteracion de trombofilias. Si me aseguro q no podia hacer ningun daño, si no todo lo contrario. Madre mia, q complicados algunos embarazos!
User 252510
¿¿Donde vives ???
Donde te llevan el embarazo ???
Te hicieron pruebas de mutaciones aparte de las trombofilias ??
Y otra pregunta te hicieron pruebas inmunologicas ???
Anticardiolipinas.
Natural killers
Homocisteina
Dimero D
Anticuerpos
Hay hematologos privados que son especialistas en abortos de repeticion.
Por cierto a que hora tomas el eutirox??
por la mañanade imagino.
que valor tienes en la analisis del eutirox....
Hay que tener 2'5 como máximo embarazada.
¿¿Que cantidad de eutirox tomas ???
un besote ......
User 252510
¿¿Donde vives ???
Donde te llevan el embarazo ???
Te hicieron pruebas de mutaciones aparte de las trombofilias ??
Y otra pregunta te hicieron pruebas inmunologicas ???
Anticardiolipinas.
Natural killers
Homocisteina
Dimero D
Anticuerpos
Hay hematologos privados que son especialistas en abortos de repeticion.
Por cierto a que hora tomas el eutirox??
por la mañanade imagino.
que valor tienes en la analisis del eutirox....
Hay que tener 2'5 como máximo embarazada.
¿¿Que cantidad de eutirox tomas ???
un besote ......
Soy de Extremadura. No me han hecho esos analisis inmunologicos sinplemte me han recetado clexane y adiro ya que segun me han ducho solo puede ser beneficioso. Pues la Tsh me dio en 4,8 y me mendaron eutirox 50, mi medico de familia me dijo que empezara con media para ver como m sentaba y el ginecolo me dijo que entera. Le hice caso a este ultimo y creo q los nevios tan fuertes que tengo alomejor tambien son debidos a ellos. Me ha revomendado otro medico bajarlo a medio a ver si me pongo mejor. Esto de los embarazos es un rollo! Y lo que lo idealizan algunas joe! Nunca crei q me iba a sentir asi.
Hola
Pues bueno yo tambien estoy con ansiedades...de echo pedi una baja en el trabajo al principio del embarazo porque en el trabajo me empeoraban esas ansiedades (por el trato) y al cuarto dia me despidieron... Empeore porqur claro ahora no puedo buscar trabajo (estoy d 20s) y mr ahogaba la situacion, sin trabajo, económicamente mal...
Asi que fui a peor... Me miraron los psicologos de la mutua pero no hablas ni nada.. Cuentas tu situacion y ellos "valoran" segun tu grado (osea si no tienes sintomas suicidas puedes trabajar perfectamente, independientemente de que este embarazada y empeore)
Tambien tuve cita con psicologo de la ss y me dijo como respirar en los ataques asi como apuntarme en un papel cosas que te ayuden y leerlas al momento del ataque...pero nose... No esque ayude mucho
He notado como me palpita el corazon y me ahogo a la vez que me mareo y me tiemblan las manos...
Al principio a penas salia, ahora salgo por las mañanas las tardes no tengo ganas..
No me tomo nada, hago como tú alguna infusion intento distraerme.. Por las mañanas ya me levanto con esa sensacion de nerviosismo... Nose la solucion qur te daran es que te relajes por tu bb pero no es facil... Ves a un psicologo y aver que tal te va
Soy de Extremadura. No me han hecho esos analisis inmunologicos sinplemte me han recetado clexane y adiro ya que segun me han ducho solo puede ser beneficioso. Pues la Tsh me dio en 4,8 y me mendaron eutirox 50, mi medico de familia me dijo que empezara con media para ver como m sentaba y el ginecolo me dijo que entera. Le hice caso a este ultimo y creo q los nevios tan fuertes que tengo alomejor tambien son debidos a ellos. Me ha revomendado otro medico bajarlo a medio a ver si me pongo mejor. Esto de los embarazos es un rollo! Y lo que lo idealizan algunas joe! Nunca crei q me iba a sentir asi.
Jo es que hay algunas que tienen suerte y lo llevan maravillosamente. Yo tengo una amiga que los 2 que ha tenido los ha llevado genial, sin manchados, sin angustia, sin apenas dolor de pecho, vamos que si no era por las ecografias y por que le crecía la tripa ni se enteraba. La naturaleza es muy caprichosa. Y mira que yo soy de quejarme bien poco con todo, quizás por eso me ha elegido a mi para llevar todos los síntomas habidos y por haber. Hoy desde después del desayuno con angustia y dolor de cabeza. Menos mal que el cariban me salva un poco y ya me he podido levantar y moverme un poquito. De los pechos ni hablo, por que ya van 4 semanas que ni tocarmelos puedo. Eso si, crecer (soy de pecho pequeño) de momento bien poco jajajja
Hola
Pues bueno yo tambien estoy con ansiedades...de echo pedi una baja en el trabajo al principio del embarazo porque en el trabajo me empeoraban esas ansiedades (por el trato) y al cuarto dia me despidieron... Empeore porqur claro ahora no puedo buscar trabajo (estoy d 20s) y mr ahogaba la situacion, sin trabajo, económicamente mal...
Asi que fui a peor... Me miraron los psicologos de la mutua pero no hablas ni nada.. Cuentas tu situacion y ellos "valoran" segun tu grado (osea si no tienes sintomas suicidas puedes trabajar perfectamente, independientemente de que este embarazada y empeore)
Tambien tuve cita con psicologo de la ss y me dijo como respirar en los ataques asi como apuntarme en un papel cosas que te ayuden y leerlas al momento del ataque...pero nose... No esque ayude mucho
He notado como me palpita el corazon y me ahogo a la vez que me mareo y me tiemblan las manos...
Al principio a penas salia, ahora salgo por las mañanas las tardes no tengo ganas..
No me tomo nada, hago como tú alguna infusion intento distraerme.. Por las mañanas ya me levanto con esa sensacion de nerviosismo... Nose la solucion qur te daran es que te relajes por tu bb pero no es facil... Ves a un psicologo y aver que tal te va
Y cuanto tiempo llevas asi? Yo una semana y no creo que aguante mucho mas. Duermo unas tres horas al dia, no puedo dormir mas con lo cual no tengo ganas de nada. Ayer sali a cenar y estuve agobiada, no me sentia comoda. Creo q esto esta siendo mas fuerte de lo que parece. Desde luego alguien me tiene que ayudar porque yo sola no puedo.
Jo es que hay algunas que tienen suerte y lo llevan maravillosamente. Yo tengo una amiga que los 2 que ha tenido los ha llevado genial, sin manchados, sin angustia, sin apenas dolor de pecho, vamos que si no era por las ecografias y por que le crecía la tripa ni se enteraba. La naturaleza es muy caprichosa. Y mira que yo soy de quejarme bien poco con todo, quizás por eso me ha elegido a mi para llevar todos los síntomas habidos y por haber. Hoy desde después del desayuno con angustia y dolor de cabeza. Menos mal que el cariban me salva un poco y ya me he podido levantar y moverme un poquito. De los pechos ni hablo, por que ya van 4 semanas que ni tocarmelos puedo. Eso si, crecer (soy de pecho pequeño) de momento bien poco jajajja
Pues si hay personas con mucha suerte. Yo cuando mejor deberia estar crisis de ansiedad a joderme. Fijate que en los tres abortos anteriores y despues en 3 IA negativas que me han hecho ningun sintoma de estos. Respiraba tranwuila y dormia perfectamente. Pero nada cuand mejor estas ahi viene a dar por culo y por lo que veo soy muy debil y no se afrontarla.
Hola, abro esta charla a ver si me podeis ayudar. Estoy embarazada de 8 semanas y tengo una ansiedsd terrible con una sensacion de ahogo constante, nerviosismo, perdida de apetito y no puedo dormir. He probado en tomar infusiones, tecnicas de relajacion y no me funcionan nads. Por el dia lo sobrellevo pero por la noche es horrible. Lo consulte con mi medico y no me manda ningun ansiolitico pero el estado en el que me encuentro no es para estsr sin medicacion... Alguna ha pasado por esto? Agradeceria sus respuestas.
yo tengo las mismas semanas que usted. y me esta pasando lo mismo🙁
yo tengo las mismas semanas que usted. y me esta pasando lo mismo🙁
Dicen que a veces es un sintoma del propio embarazo. Yo voy a consultar con el ginecologo y con algun psiquiatra que puedo hacer porq de verdad lo que estoy pasando no se lo deseo a nadie. Has sufrido anteriormente ansiedad? Que es lo que estas haciendo para sentirte mejor? A mi esque no me vale nada. Salgo a pasear y me paso todo el camino intentando coger aire... Me ests dando miedo incluso salir con mas gente...
Y cuanto tiempo llevas asi? Yo una semana y no creo que aguante mucho mas. Duermo unas tres horas al dia, no puedo dormir mas con lo cual no tengo ganas de nada. Ayer sali a cenar y estuve agobiada, no me sentia comoda. Creo q esto esta siendo mas fuerte de lo que parece. Desde luego alguien me tiene que ayudar porque yo sola no puedo.
Pues llevare como 4meses asi... Ay veces que parece que bien pero alomejor de repente me viene lo que comentaba arriba, taquicardia, mareo, temblores...
Pero bueno cada cuerpo es un mundo, espero que se pase rapido
Pues llevare como 4meses asi... Ay veces que parece que bien pero alomejor de repente me viene lo que comentaba arriba, taquicardia, mareo, temblores...
Pero bueno cada cuerpo es un mundo, espero que se pase rapido
Yo esq estoy con sensacion de ahogo todo el dia excepto las 4 horitas mas o menos que logro dormir, es una putada. Lo que daria por una siestita!
Hola, abro esta charla a ver si me podeis ayudar. Estoy embarazada de 8 semanas y tengo una ansiedsd terrible con una sensacion de ahogo constante, nerviosismo, perdida de apetito y no puedo dormir. He probado en tomar infusiones, tecnicas de relajacion y no me funcionan nads. Por el dia lo sobrellevo pero por la noche es horrible. Lo consulte con mi medico y no me manda ningun ansiolitico pero el estado en el que me encuentro no es para estsr sin medicacion... Alguna ha pasado por esto? Agradeceria sus respuestas.
de hecho, en el estado en el que estás es para estar SIN MEDICACION...
mantente ocupada y haz vida normal; date un poco de tiempo, normalmente las primeras semanas son las peores...
Por supuesto que es mental pero de verdad que no puedo controlar esa sensacion de ahogo y nerviosismo. Necesito estar bostezando todo el dia y no siempre puedo hacerlo y de ahi el nerviosismo. Es muy duro encontrsrse asi y no poder hacer nada.
y porque no puedes hacerlo?es normal tener sueño...
No se, ire al medico para que me derive a salud mental, desde luego alguien tiene que atmyudarme, me da miedo que se cronifique ya que siento que cada dia va a peor. No tengo ganas de nada.
pero y no piensas que esto se puede deber puramente al embarazo??? y que lo mismo son las hormonas la que te lo generan y las que no te dejan dormir... digo... que si tuvieses la ansiedad de antes... pero que justo aparezca ahora...
Los cambios quimicos, que soy ropensa a tener ansiedad, tres abortos anteriores... Un cumulo bastante grande. Y el no dormir es lo peor q hay. El estado en el que me encuentro no se lo deseo a nadie. Los problemas de absiedad son duficiles de entender por quien no lo ha sufrido.
ah! hablo desde el conocimiento... he tenido ansiedad muuuuucho tiempo... y solo un cambio de habitos y aprender a llevar las cosas mejoro la ansiedad que hoy en dia ya no tengo.
ah! hablo desde el conocimiento... he tenido ansiedad muuuuucho tiempo... y solo un cambio de habitos y aprender a llevar las cosas mejoro la ansiedad que hoy en dia ya no tengo.
Tendre que aprender con ayuda. Por mi sola no puedo. Si es verdsd que cuando estoy entretenida con algo estoy mejor pero en la noche es donde viene muy fuerte y no puedo controlarla.. y si la sufro por epocas, no es la prinera vez que me pasa
Hola chicas! Pues yo tambien he tenido mucha ansiedad, malos pensamientos, tuve un embarazo anembrionario en abril, ahorita volvi a quedar embaraZada, pero no puedo dejar de pensar que estoy pasando por lo mismo, apenas tengo 6+2 hoy y hasta finales de esta semana tendre cita con el ginecologo, para ver si estoy repitiendo la historia o si va bien, pero ws terrible como eso me come la cabeza todos los dias, igual que tu solo dejo de pensar en eso mientras duermo, de resto estoy todo el tiempo pensando en eso, de si estoy repitiendo lo mismo, de si me toca repetir un legrado, lo cual no quiero, la vez psada tuve que incapacitarme xomo una semana despues del legrado y no se si en mi trabajo lo vayan a tolerar, yo no se que hacer, todo me tiene super preocupada, el otro dia mi esposo dijo algo asi como que si esta vez no fue pues ya no fue que ya no lo itnentamos mas, porque mi estado de animo y de preocupacion nos descompensa a ambos. Solo espero que esta semana pase rapido porque no se si pueda seguir asi, para saber si si sigue adelante o ya de una vez sabemos que no se pudo... el tema de las infusiones para calmarme no m gustan mucho, porque he leido que no todas las hierbas se pueden en el embarazo, tambien deje de tomar cocacola que me gusta nucho y el cafe, no quiero que nada le vaya a hacer daño, no se que hacer la ansiedad y la espera me tienen terrible.
Hola chicas! Pues yo tambien he tenido mucha ansiedad, malos pensamientos, tuve un embarazo anembrionario en abril, ahorita volvi a quedar embaraZada, pero no puedo dejar de pensar que estoy pasando por lo mismo, apenas tengo 6+2 hoy y hasta finales de esta semana tendre cita con el ginecologo, para ver si estoy repitiendo la historia o si va bien, pero ws terrible como eso me come la cabeza todos los dias, igual que tu solo dejo de pensar en eso mientras duermo, de resto estoy todo el tiempo pensando en eso, de si estoy repitiendo lo mismo, de si me toca repetir un legrado, lo cual no quiero, la vez psada tuve que incapacitarme xomo una semana despues del legrado y no se si en mi trabajo lo vayan a tolerar, yo no se que hacer, todo me tiene super preocupada, el otro dia mi esposo dijo algo asi como que si esta vez no fue pues ya no fue que ya no lo itnentamos mas, porque mi estado de animo y de preocupacion nos descompensa a ambos. Solo espero que esta semana pase rapido porque no se si pueda seguir asi, para saber si si sigue adelante o ya de una vez sabemos que no se pudo... el tema de las infusiones para calmarme no m gustan mucho, porque he leido que no todas las hierbas se pueden en el embarazo, tambien deje de tomar cocacola que me gusta nucho y el cafe, no quiero que nada le vaya a hacer daño, no se que hacer la ansiedad y la espera me tienen terrible.
Hola yo malos pensamienyos no tengo pero el sintoma de que me ahogo no lo puedo controlar. Hoy he tenido un buen dia gracias a dios. Espero que vaya pasando.
Hola chicas! Pues yo tambien he tenido mucha ansiedad, malos pensamientos, tuve un embarazo anembrionario en abril, ahorita volvi a quedar embaraZada, pero no puedo dejar de pensar que estoy pasando por lo mismo, apenas tengo 6+2 hoy y hasta finales de esta semana tendre cita con el ginecologo, para ver si estoy repitiendo la historia o si va bien, pero ws terrible como eso me come la cabeza todos los dias, igual que tu solo dejo de pensar en eso mientras duermo, de resto estoy todo el tiempo pensando en eso, de si estoy repitiendo lo mismo, de si me toca repetir un legrado, lo cual no quiero, la vez psada tuve que incapacitarme xomo una semana despues del legrado y no se si en mi trabajo lo vayan a tolerar, yo no se que hacer, todo me tiene super preocupada, el otro dia mi esposo dijo algo asi como que si esta vez no fue pues ya no fue que ya no lo itnentamos mas, porque mi estado de animo y de preocupacion nos descompensa a ambos. Solo espero que esta semana pase rapido porque no se si pueda seguir asi, para saber si si sigue adelante o ya de una vez sabemos que no se pudo... el tema de las infusiones para calmarme no m gustan mucho, porque he leido que no todas las hierbas se pueden en el embarazo, tambien deje de tomar cocacola que me gusta nucho y el cafe, no quiero que nada le vaya a hacer daño, no se que hacer la ansiedad y la espera me tienen terrible.
Te entiendo perfectamente... Yo vivi un aborto espontanro en marzo. Desde que me entere de este embarazo y con todo lo que se me ha juntado estoy con ansiedad. Cada cita del medico, matrona, analisis..lo pasaba fatal. En la puerta d cada consulta me ponia nerviosisima y la noche de antes ni dormia. Ahora estoy de 20+3 y hoy he ido a una eco y aun no se me a ido ese miedo... Siempre que veia que la gente tenia abortos lo ultimo que piensas es que a ti t pasara, y al pasarte luego es como que cada paso del embarazo es panico a otra cosa que te pueda pasar.. Nose tampico como superar cada dia sin miedo, cuento los dias y me alegro de cada semana, me como la cabeza de todo lo que siento.
Yo tambien deje la cocacola y el cafe m bebo algun dia sin cafeina, no me acerco a la gente cuando fuma y nada de alcohol. De infusiones m tomo muy de vez en cuando (porq intento q se m pase naturalmente) y es manzanilla o poleo
