Ayuda!!! reposo en semana 10 y estreñimiento

Que mal se pasa
Para el estreñimiento me han recetado "Agiocao" es un producto nuevo que ha salido, con un alto contenido en fibra dietética , tiene sabor a chocolate y se disuelve fácilmente tanto en la leche como en el agua

Reposo semana 12
desayuna cereales con fibra, zumo de naranja es muy bueno para esto, y con fruta verdura y agua vas excelente!!! un abrazo y que pase pronto el reposo!!!

Gracias!!
Muchas gracias chicas!
Aunque ya hago todo lo que hay que hacer, tomo salvado de trigo para desayunar, zumo de naranja y kiwi.
A media mañana y para merendar fruta y en la comida y la cena siempre siempre muchas verduras.
Pero claro, llevo 2 semanas sin menearme del sofá y eso influye mucho.
Gracias por todo y un besazo

Plantaben y semillas de lino
A mi la ginecologa me ha recetado plantaben (qu etambien me lo recomendo una amiga farmaceutica) y semillas de lino, que coma bastante a cucharadas que ademas tienen mucho hierro. Probé a dejar el plantaben porque me dejaba las caquitas negras y en cuanto han vuelto a su color han vuelto a endurecerse, así que he vuelto a tomarlo. Porque ademas sufro mucho de almorranas y sangrado así que tengo que tener especial cuidado porque duele mucho.