Bajar mi barriga despues de la cesarea

N

nataly_8331881

14/11/12 a las 19:56

bajar mi barriga despues de la cesarea

I

irma_8444489

21/11/12 a las 12:21

Yo estoy =
Estaba esperando que alguien contestara, yo también tuve una cesárea hará ahora ya 11 meses y sigo con bastante barriga aunque tengo ke reconocer que cada vez tengo menos. Entre los dós músculos rectos tengo una separación de 1,5cm aprox., solo me cabe 1 dedo, dicen que a partir de 2,5cm es cuando cuesta más que se vuelvan a juntar...
Yo no he utilizado faja y ejercicios hago algunas abdominales hipopresivas pero cuando me acuerdo y tengo tiempo porke entre la casa, la niña, el trabajo... si me keda algo de tiempo para mí es para sentarme a descansar un rato.

S

sotera_586704

12/12/12 a las 13:24

Me pasa igual
Me han practicado una cesárea vertical en junio... y sigo teniendo barriga... Se aceptan consejos para bajarla....

C

cuizhu_7043167

17/12/12 a las 13:39

Bajar barriga
Hola a todas:
mi nombre es beatriz y soy fisioterapeuta especialista en maternidad y suelo pélvico. Lo primero que quería deciros es que para que la barriga baje...hay que trabajar un poquito los abdominales. Pero no de cualquier manera! A día de hoy, somos cada vez más los fisioterapeuta especializados que realizamos reeducaciones del suelo pélvico y de la cintura abdominal. son ejercicios fáciles, que no necesitan muchas sesiones, ya que sois vosotras las que tenéis que hacer los ejercicios en casa.
Si queréis más información, poneros en contacto conmigo por mensaje privado y os podré recomendar alguien especializado por vuestra zona. O si vivís en Madrid, siempre puedo atenderos yo.
Lo que sí hay que saber es que los abdominales clásicos NO son recomendables: machacan el periné, que ya de por sí viene de sufrir un parto.
Un beso para todas y mucho ánimo

M

maysa_591698

17/12/12 a las 14:01

Fisio suelo pélvico
Vengo a decir exactamente lo mismo que Beatriz (que parece que la voy siguiendo, jejeje). Acudir a un especialista que os pueda ayudar, es vuestra salud y bienestar, y cada vez somos más los fisio especializados en esta rama.

Saludos y para cualquier cosa aquí me teneis tb a mí.

W

wenyan_9129590

25/11/13 a las 23:37

Bajar la barriga despues de una cesarea
COMO AGO PARA REVAJARLA

I

inna_7981819

26/6/17 a las 1:12

En respuesta a cuizhu_7043167

Bajar barriga
Hola a todas:
mi nombre es beatriz y soy fisioterapeuta especialista en maternidad y suelo pélvico. Lo primero que quería deciros es que para que la barriga baje...hay que trabajar un poquito los abdominales. Pero no de cualquier manera! A día de hoy, somos cada vez más los fisioterapeuta especializados que realizamos reeducaciones del suelo pélvico y de la cintura abdominal. son ejercicios fáciles, que no necesitan muchas sesiones, ya que sois vosotras las que tenéis que hacer los ejercicios en casa.
Si queréis más información, poneros en contacto conmigo por mensaje privado y os podré recomendar alguien especializado por vuestra zona. O si vivís en Madrid, siempre puedo atenderos yo.
Lo que sí hay que saber es que los abdominales clásicos NO son recomendables: machacan el periné, que ya de por sí viene de sufrir un parto.
Un beso para todas y mucho ánimo

Hola me gustaria saber llevo 6 meses de mi cesaria y le cuesta bajar a mi barriga

Bajar mi barriga despues de la cesarea

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