Calambres en los gemelos y pies hinchados, consejos porfa
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Hola
yo con mis embarazos tb he tenido ese problema, los dos!!! 
para los pies hinchados lo mejor es tenerlos en alto t lo digo porq yo en este ultimo embaraz he tenido q estar a reposo 4 meses y no se m hincharon nada encambio la ultima semana q m dejaron andar,,,,,,,,,,,,,,,, buf parecia un elefante
pero para los calambres un dia en urgencias m mandaron unas pastillas q son como vitaminas q fueron maravillosassssssssssss se llaman MAGNESIOBOI y aunq m mandaron una al dia lo q restab el embarazo yo m las tme hasta q dejaron d darm unos 5 dias y luego m las tomab cuand m daban y d veras maravillosas y yo estab embarazd d 6 meses.
espero q t vayan bien
un saludo
Espero que te sirva
Lo mejor que puedes hacer es recostarte y colocar dos almohadas bajo tus piernas, así quedan en alto... y hacer movimientos con el tobillo de arriba hacia abajo, eso ayuda a el retorno venoso y a otras complicaciones por el aumento de volumen de las piernas.
Espero que te ayude, funciona muy bien!
y felicidades por tu embarazo 
