Chicas.!!!!tengo 36 años y quiero mi primer bebe!!!!!!
Ver también
Lo primero de todo, ácido fólico
Tienes que ir al gine, a contarle que quieres ser mami, te mandará ácido fólico o un complejo vitamínico que lo contenga, es FUNDAMENTAL para que el bebé no nazca con espina bífida, lo tendrás que tomar 3 meses antes de ponerte a buscar.
Para quedarte tienes que saber que son muy poquitos días al mes, 3 días anteriores a la ovulación, el de la ovulación y uno después. Esto es así porque los espermatozoides pueden vivir 3 días pero el ovulito solo uno.
Para calcular tu ovulación:
Si se es regular ocurre a mitad de ciclo, en un ciclo de 38 días la ovulación ocurre a día 14, en uno de 30, el día 14... lo que sucede es que no es una ciencia exacta, se puede adelantar, atrasar, por estrés, sin razón alguna... por lo que el método "calendario" no es del todo fiable, tienes muchas calculadoras de ovulación en internet, a mí me gusta esta:
http://www.mambaby.com/articles/es/2202
pero lo dicho, no es una ciencia exacta.
Otro método es observar el moco cervical, tu flujo se vuelve transparente y forma hilos justo antes de que se produzca la ovulación, popularmente se dice que tiene aspecto de clara de huevo, cuando sientas más humedad y ese tipo de flujo es que la ovulación se acerca y conviene empezar con los "deberes".
También está el método de la temperatura, tienes mucha información en internet sobre temperatura basal, el tema es que una vez has ovulado tu temperatura corporal aumenta un grado o más, hay que tomarse la temperatura todos los días antes de levantarse... a mí me parece un rollo y además pillas la ovulación una vez se ha producido, y te quedan pocas oportunidades ya, ya que el momento más fértil es justo antes de la ovulación, es bueno que haya "soldaditos" esperando para cuando salga el óvulo.
Una cosa estupenda para irte conociendo son los test de ovulación, detectan la hormona que hace que se libere el ovulito, cuando sale el positivo hay que empezar a hacer deberes porque el ovulito saldrá en 24-36 horas, los puedes comprar en www.vidatest.com, son muy serios y discretos en los envíos.
Sobre cuando hacer deberes, los médicos recomiendan día sí y día no, en esos días fértiles, y mantener relaciones regulares el resto del mes para que se vayan renovando los soldaditos, es importante lo de descansar un día porque si no no se renuevan bien los bichitos, no les sale la colita para nadar.
Bueno guapa, creo que no me dejo nada, y muy importante, mucha paciencia y relax (aunque a veces es difícil), yo tengo 36 años y me quedé a la primera, lo perdí y ahora llevo 5 meses, a veces me desespero pero bueno llegará.
Mucho ánimo y suerte 
Lo primero de todo, ácido fólico
Tienes que ir al gine, a contarle que quieres ser mami, te mandará ácido fólico o un complejo vitamínico que lo contenga, es FUNDAMENTAL para que el bebé no nazca con espina bífida, lo tendrás que tomar 3 meses antes de ponerte a buscar.
Para quedarte tienes que saber que son muy poquitos días al mes, 3 días anteriores a la ovulación, el de la ovulación y uno después. Esto es así porque los espermatozoides pueden vivir 3 días pero el ovulito solo uno.
Para calcular tu ovulación:
Si se es regular ocurre a mitad de ciclo, en un ciclo de 38 días la ovulación ocurre a día 14, en uno de 30, el día 14... lo que sucede es que no es una ciencia exacta, se puede adelantar, atrasar, por estrés, sin razón alguna... por lo que el método "calendario" no es del todo fiable, tienes muchas calculadoras de ovulación en internet, a mí me gusta esta:
http://www.mambaby.com/articles/es/2202
pero lo dicho, no es una ciencia exacta.
Otro método es observar el moco cervical, tu flujo se vuelve transparente y forma hilos justo antes de que se produzca la ovulación, popularmente se dice que tiene aspecto de clara de huevo, cuando sientas más humedad y ese tipo de flujo es que la ovulación se acerca y conviene empezar con los "deberes".
También está el método de la temperatura, tienes mucha información en internet sobre temperatura basal, el tema es que una vez has ovulado tu temperatura corporal aumenta un grado o más, hay que tomarse la temperatura todos los días antes de levantarse... a mí me parece un rollo y además pillas la ovulación una vez se ha producido, y te quedan pocas oportunidades ya, ya que el momento más fértil es justo antes de la ovulación, es bueno que haya "soldaditos" esperando para cuando salga el óvulo.
Una cosa estupenda para irte conociendo son los test de ovulación, detectan la hormona que hace que se libere el ovulito, cuando sale el positivo hay que empezar a hacer deberes porque el ovulito saldrá en 24-36 horas, los puedes comprar en www.vidatest.com, son muy serios y discretos en los envíos.
Sobre cuando hacer deberes, los médicos recomiendan día sí y día no, en esos días fértiles, y mantener relaciones regulares el resto del mes para que se vayan renovando los soldaditos, es importante lo de descansar un día porque si no no se renuevan bien los bichitos, no les sale la colita para nadar.
Bueno guapa, creo que no me dejo nada, y muy importante, mucha paciencia y relax (aunque a veces es difícil), yo tengo 36 años y me quedé a la primera, lo perdí y ahora llevo 5 meses, a veces me desespero pero bueno llegará.
Mucho ánimo y suerte
Perdona quería decir
en un ciclo de 28 días la ovulación ocurre a día 14, en uno de 30, el día 15...
Hola!!!
Muchisimas gracias por tu respuesta y por tus consejosl.los tendre en cuenta.un besote y mucha suerte en todo para ti tambien..besos 
Hola!!!
Muchisimas gracias por tu respuesta y por tus consejosl.los tendre en cuenta.un besote y mucha suerte en todo para ti tambien..besos
