Como hacer para no estar pendiente mes a mes si me he embarazado o no

Hace 8 meses intentamos mi marido y yo quedar embarazada sin tener exitos, tengo 28 años y llevamos 5 casados, en setiembre de 2012 luego de unas pérdidas y dolores tuve un resultado "positivo" pero tuve un aborto expontaneo a las 4 semanas. Y nuevamente seguir intentando, en los meses posteriores estuve juntando problemas y lo que yo crei que no me habia afectado que fue el aborto al final me afecto y entre otras cosas cai en un depresion y angustia, pero lo que no puedo parar de pensar en que estoy buscando el embarazo, tras cada cosa distinta que siento me acuerdo, pendiente del flujo si cambia de la fecha que me tiene que venir, etc. El medico me dijo que tenia que dejar de pensar en eso, pero como hacerlo???
Será por eso que no quedo?? Por la grann expectativa que le pongo, deseando a cada fin del periodo que no me baje la menstruación??
Compartan sus experiencias, gracias