Siempre que quieras
yo llevo dos meses tomándolas porque mis ovulaciones eran dolorosas y mis reglas un poco irregulares. Yo las tomo todos los días, como el que se toma vitaminas; en mi caso tomo dos cápsulas, auqnue en el envase te indica hasta cuantas puedes tomar diarias. El gine me dijo que incluso si quiero las puedo tomar durante el embarazo. Busca en internet los beneficios de la onagra, tiene muchos, yo en concreto para que no me duelan los ovarios y para regular la regla, pero creo que también va bien para el tiroides, etc. Suerte