¿cuanto hierro debo consumir si tengo anemia y estoy embarazada?
tengo 20 semanas de embarazo ya subi 4 kg mas de los ke pesaba tengo 19 años pesaba 43 kg mi estatura es 1.49 con ek embarazo peso 47 kg pero sospecho ke desde antes tenia anemia x el bajo peso y la hipotension porfa ayudenme kuanto debo tomar de hierro para no estar anemica kiero estar bien x mi bb XFA y diganme a ke punto llegaria a ser sobredosis estoy consumiendo 2 pastillas de 200mg al dia alimento pero no veo resultados segun se k si x ejkemplo tomas 100mg solo absorves por decirlo asi 38mg entonces explikenme kuanto necesito ingerir para ke absorva la cantidad necesaria y no me provoke una sobredosis 
DESESPERDA EL TIEMPO SE ME ESTA PASANDO
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En mi caso tengo los depositos de hierro a 5 , em han mandado una sola pastilla a las mañanas de tardyferon con un zumo de naranja natural y en ayunas , despues el desayuno y el yodocefol , yo ando en la cuenta atras y espero subir algo el hierro porque la hemoglobina baja con él .
Si te lo estan mirando los medicos , que sean ellos los que te mediquen, que cada persona somos un mundo .
Cuidate !!
Haber
el hiero te lo rezeta tu medico , eso primero que nada.
luego hay alimentos Higado, membrillo eso mas un jugo de naranja natural ( porque la vit c te ayuda a captar mejor el hierro de los alimentos).
Pero nada de tomar complementos ni pastillas 
eso con el medico unicamente
Cuento sera un tratamient0 de hierro???
yo teng0 29 años, pes0 al rededor de 44 kilos, y teng0 simtomas de anemia... cuantas inyecciones de hierro devo de tomar... y si engordan mux0 mejor...si me siento aveses desesperada por mi delgades,.. si me ayudan se los agredesere de todo corazon.. y gracias..
