Holaaa
Me alegra saber que no estoy sola, como dije, al controlar los carbohidratos (no eliminarlos) y al eliminar los duleces y la cocacola he visto mejoras increibles, para lograr esto tuve que hacer una dieta con una nutricionista, porque no es cuestión de dejar de comer estas cosas y listo, nuestro cuerpo necesita de los azúcares pero debemos controlar mucho la ingesta de estos, les recomiendo que vayan a una nutricionista va a ser el mejor dinero gastado de su vida, además eliminar la cocacola al 100% y digo tan estrictamente porque la ginecóloga me dijo que tomar un simple vaso de cocacola de 12 onzas es como si hubieras comido 30 barras de chocolate negro en una semana imagínenese!!! tiene una cantidad impresionante de azúcar, así que con el dolor de mi alma tuve que dejarla, además ahora trato de hacer más ejercicio para metabolizar los pocos azúcares que consumo, es mejor hacerlo en la tarde, no hacer ejercicio jamás en ayunas, y bueno, como les dije ya tuve un ciclo prefecto, tuve mi regla, me duró 5 días, sin dolor, sin ser abundante creo que normal, sin hinchazón, después de 14 días fue mi ovulación (me controlaron con ecos para ver si ovulaba) y el día 15 me subió la temperatura indicando que efectivamente ovulé y a los 28 días volvió mi regla sin necesidad de provocarla con nada, qué felicidad, ahora este mes estoy empezando mis días fértiles en mi segundo ciclo, lástima que este mes no voy a poder buscar porque mi esposo tuvo una operación, le quitaron el apéndice y el pobre está que le duele hasta el pelo, será desde noviembre entonces, pero voy a aprovechar para ver si mi anterior ciclo fue una coincidencia o ya segularon mis períodos definitivamente, ojalá no me equivoque, tengo mucha esperanza.
Kiara, a mi también me dijeron que nosotras tenemos un riesgo más alto de sufrir abortos, por esta razón me mandaron a tomar metformina para evitarlos, hay que tomar desde antes y continuar durante todo el embarazo y nos irá de maravilla, he escuchado la opinión de varios médicos y me han dicho lo mismo, además me suscribí a una página que está excelente, te paso el link, dicen muchas cosas súper útiles.
http://www.niunadietamas.com/blog/?p=4168
además nuestra condición nos predispone a tener progesterona baja y para mejorarla sice lo mismo, te paso el link.
http://www.niunadietamas.com/blog/?p=8433
Chicas me gustaría compartir experiencias, no nos perdamos ok!!!