Dejar de producir tanta leche...

Extrae solo lo que necesitas
para calmar tu molestia. Mucha madres tienen horarios en los que no es necesario que se saquen leche, o simplemente no pueden hacerlo. La lactancia puede continuar el resto del dia y los fines de semana. Saca con tu mano lo que necesitas para calmarlo cuando lo requieres, pero no lo estimules de más. Poco a poco el cuerpo recibe la señal de regulación y se ajustará sin causar dolor.

Vale!
Muy bien, lo hacia con el sacaleches por comodidad y asi los cereales se los hacen con mi leche pero claro ya tengo un exceso, y parece que cada dia tengo mas leche!
Seguire tu consejo y vamos a ver.
Gracias!!

Suerte
las tetas a estas alturas ya funcionan muy bien de forma autónoma conforme a la demanda. Posiblemente tengas mas los lunes, hasta que el cuerpo se de por enterado.