ooooh qué bien que haya encontrado este hilo, aunque de momento no hay mucha información... yo también soy vegetariana, y también en la información que he buscado se supone que no hay ningún problema para seguir así. Yo estoy de 10+5 y hasta ahora los análisis de sangre me han salido súper bien, de todas formas estoy intentando comer aún más verdura, y cambiado los snacks de chocolate que me traía al trabajo por más fruta... en mi librito de embarazo pone de todas formas que no hay que cebarse con la carne, y de embutidos nada (vivo en bélgica y son bastante estrictos comparando con las experiencias de mis amigas en Euskadi, de donde soy). Leche normalmente tomo de soja que he leído que es súper buena para el embarazo de por sí, pero sí es cierto que hay muchos alimentos que contienen leche así que también consumo leche. Pero bueno, habrá que seguir viendo cómo voy en los controles, por supuesto durante el embarazo y la lactancia me saltaría mis principios si mi criatura necesita algo, pero yo creo que no hará falta porque con una dieta cuidada, tendríamos que ir perfectas. A ver si alguien más nos cuenta sus experiencias