Con protección muy alta
Yo voy todos los fines de semana a la playa. Me habían advertido que a las embarazadas nos cambia la pigmentación de la piel y que debemos usar factores de protección muy alto. Yo siempre he sido muy morena y nunca me suelo quemar, así que habitualmente uso cremas de factor 10, y ahora con el embarazo, el primer fin de semana compré factor 25 y a pesar de no estar mucho al sol me quemé. Ahora me hecho protección total, o sea, de 50, la misma que los niños, y me estoy poniendo morena igual y aún así he de tener cuidado y ponerme crema a menudo.
Tomar el sol no es problema, al contrario, siempre que lo hagas con mucha protección y como todo, sin pasarte.
Saludos,
Yaiza+Gonzalo(23+4)