"pupurri" del google: "mejorar el semen del hombre". lo busqué para mi, por si os interesa..

técnicas que ellos aseguran mejorar la calidad del semen. Por ejemplo, aseguran que al masajear los testículos usted mejorará la circulación sanguínea hacia ellos, lo que redundará en la mejor calidad de los espermatozoides. "Cuando los testículos podían balancearse libremente (antes que existiera la ropa interior) se frotaban entre si con los muslos de manera natural; ahora pasamos el día sentados y debemos ayudarlos". Además, dicen que balancear la región lumbar de adelante hacia atrás y de izquierda a derecha favorecerá la circulación pélvica lo que mejorará la calidad del semen.

os resultados no fueron buenos y el urólogo le recetó Androferti, tambien es un medicamento que no se comercializa en España si no que viene de Estados Unidos por eso tiene un valor de 99 euros. Una buena dieta y mucha fruta y verdura.

el medico nos dice que el estres y la ansiedad no son buenos en estos casos a mi esposo (tiene poca movilidad) el medico le recetó l-arginina; trental y un complejo vitaminico oxinorm (vitamina e+c+selenio) en dos meses repetir el espermatograma y adicional a esto esta tomando la maca

Conozco una pareja que el chico tenia problemas de bichitos y un naturopata le dijo que incluyera en su dieta papaya

el PROXEED, el problema es que no se comercializa en España, y lo tienes que comprar x internet a Estados Unidos, y claro, sale una pasta, (120 euros cada uno) y además te dura quince días

7 claves para... mejorar el semen
1.- Eliminar los hábitos tóxicos como el tabaco, el alcohol, las drogas de todo tipo e incluso algunos medicamentos.
2.- Tratar de vivir en un ambiente sano y con la menor polución posible, sin industrias cercanas.
3.- Llevar ropa cómoda y no demasiado ajustada, para que la temperatura escrotal no aumente.
4.- No pasar demasiadas horas sentado, para evitar que la temperatura de la zona genital no sea demasiado alta.
5.- Cuidado con los constipados y gripes, pues la fiebre altera la calidad del esperma.
6.- Precaución con los complementos proteínicos para aumentar la masa muscula. Pueden alterar el semen.
7.- Acudir al médico con frecuencia para evitar dolencias como las varices testiculares, que influyen en el esperma.

Varicocele

El variocele implica un riesgo para la fertilidad y suele ser progresivo, con deterioro paulatino de la función testicular.


¿Qué es el varicocele?
El varicocele consiste en una dilatación de las venas que drenan la sangre de los testículos (plexo pampiniforme). (Figura 1)

Se produce por un reflujo o descenso de la sangre desde la vena renal al testículo y esto ocasiona una dilatación varicosa de las venas testiculares y secundariamente una lesión de la función de los testículos.


¿Afecta el varicocele a la fertilidad?
Existen múltiples trabajos que confirman que el varicocele puede afectar muy seriamente a la fertilidad del varón:
La incidencia del varicocele es mucho más frecuente en hombres infértiles (40-81%) que en la población general (15%).
Produce un descenso progresivo de la capacidad de producir espermatozoides (disminuye el número y la movilidad de los espermatozoides).
A largo plazo, el varicocele produce lesiones en el tejido testicular y disminuye el tamaño del testículo.
Tras la cirugía del varicocele se produce una mejoría del espermiograma en un 60-70% de los casos y el porcentaje del embarazo ronda el 50%.
La persistencia del varicocele, puede producir lesión en el eje hipotálamo-hipófisis- testículos que conlleva una afectación de ambos testículos con descenso de la espermatogénesis (formación de espermatozoides) y de la producción de testosterona.
Un amplio estudio de la Organización Mundial de la Salud concluyó que el varicocele puede afectar seriamente a la fertilidad y a las funciones del testículo.


¿Qué síntomas produce un varicocele?
En la mayoría de los casos el varicocele es asintomático. Suele diagnosticarse cuando un uro-andrólogo experto explora el contenido escrotal para estudiar una infertilidad o por la presencia de molestias inguinales o testiculares inespecíficas.
En ocasiones, el varicocele provoca sensación de pesadez o dolor en testículos o zona inguinal.


En estos casos de subfertilidad, la jefa del servicio de Reproducción Asistida del Instituto Marqués, Marisa López-Teijón, recomendó aumentar el número de eyaculaciones semanales para mejorar la calidad del semen, ya que así "se estimula la función del testículo y se eliminan los espermatozoides que puedan quedar muertos". Esto quiere decir que a mayor frecuencia de eyaculaciones, mejor calidad.

algunos nutrientes son esenciales para la formación de los espermatozoides sanos.
Acido fólico. Su deficiencia afecta al número y la movilidad de los espermatozoides. En una investigación realizada por la University Medical Centre Nijmegen, en Holanda, y publicada en la revista 'Fertility and Sterility' en el año 2002, los investigadores comprobaron cómo después de un tratamiento conjunto de ácido fólico y cinc se incrementó notablemente el número de espermatozoides en el semen. Otros estudios sugieren que el déficit de ácido fólico produce alteraciones en el ADN del espermatozoide y puede ser causa de defectos congénitos en el futuro bebé. El ácido fólico es muy abundante en verduras de hoja verde, legumbres, cereales integrales y aquellos que estén enriquecidos con dicha vitamina.
Cinc. Es un mineral esencial para la función del sistema reproductor masculino, al estar implicado en el crecimiento y desarrollo de los órganos sexuales. La cantidad y la movilidad del esperma están directamente relacionadas con los niveles de cinc en el organismo. Las cifras de testosterona -hormona sexual masculina- también dependen de la concentración de cinc. Los mariscos, el hígado, las carnes, los pescados, los huevos y lácteos son los alimentos más concentrados con este elemento, que también se encuentra en cantidades modestas en legumbres y frutos secos.
Dieta rica en antioxidantes
Los órganos reproductivos masculinos (testículos) son muy susceptibles a la acción nociva de los radicales libres, causantes del envejecimiento celular y de trastornos en la capacidad reproductora. Diversas sustancias tóxicas que se concentran en determinados ambientes a los que está expuesto el hombre, como pesticidas, insecticidas y metales pesados (plomo, mercurio, níquel, cadmio), también provocan daño oxidativo en el aparato reproductor masculino, alterando el normal funcionamiento.
Una dieta equilibrada con alto contenido de antioxidantes ayuda a revertir algunos de los daños oxidativos provocados por las toxinas ambientales o por los radicales libres generados por el proceso de respiración natural, sobre la función de las gónadas y sobre la calidad del semen.
Vitamina C. Por su carácter antioxidante favorece la desintoxicación de algunos metales pesados como el plomo y el cadmio lo que influye positivamente en la calidad y cantidad del semen y en la función de los órganos sexuales. Como antioxidante, junto a las vitaminas A, E, y minerales como el selenio, protege al ADN del daño oxidativo.
Selenio. Asociado directamente a la función reproductiva masculina, participa en la secreción de testosterona y mejora la movilidad y cantidad de esperma. En forma de suplemento, los especialistas lo suelen recomendar conjuntamente con vitamina E.
Vitamina E. Por su capacidad antioxidante contrarresta la acción nociva de los radicales libres en la movilidad de los espermatozoides y en la calidad del semen. El germen de trigo es la fuente natural más concentrada en vitamina E. Se puede añadir a ensaladas, zumos, etc. para reforzar la dieta con este nutriente. El aceite de oliva virgen extra, y los frutos secos también son un buen recurso dietético en este antioxidante.
Vitamina A. Protege a las células del aparato reproductor masculino del proceso de envejecimiento prematuro producido por los radicales libres. Favorece la fertilidad ya que participa en la formación de esteroides, base de las hormonas sexuales. Esta vitamina abunda en las grasas lácteas (nata, mantequilla), leche entera e hígado. También está presente en forma de beta-caroteno (precursor de la vitamina A en el organismo) en la zanahoria, la calabaza, el albaricoque y en la mayoría de las hortalizas de color anaranjado-rojizo, así como en las verduras de hoja verde.
Los vegetales como frutas y hortalizas son los alimentos más concentrados en antioxidantes. Por ello, incluir a diario las tres raciones de fruta y las dos de verduras, contribuye a aumentar la fertilidad. Así lo informaron en una reunión de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, en la que mostraron los resultados de una investigación. Se constató que el 83% de los hombres infértiles tenían un bajo consumo de frutas y verduras, que se define como menos de cinco porciones al día, en comparación con el 40% de los hombres fértiles. También se observó una menor motilidad espermática en los hombres que comían menos frutas y verduras.

¿Que pasa con la dieta del hombre?
Cuando se trata de cuestiones de fertilidad y alimentación, los hombres tampoco se libran. Lisa Mazzullo, obstetra y ginecóloga, y profesora adjunta de dicha especialidad en la Northwestern University's Feinberg School of Medicine (Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad del Noroeste) de Chicago, recomienda que los futuros papás tomen diariamente un complejo multivitamínico que contenga zinc y selenio, como mínimo durante tres meses antes de la concepción. Las investigaciones sugieren que estos minerales contribuyen al desarrollo saludable del esperma. ¿Por qué ese intervalo de tres meses? Es necesario todo ese tiempo para que se desarrolle un esperma sano. El esperma que tu pareja eyacula hoy, en realidad fue producido hace 90 días, dice Amy Ogle, una dietista certificada de San Diego, California, y coautora de Before Your Pregnancy: A 90-Day Guide for Couples on How to Prepare for a Healthy Conception (Antes de tu embarazo: Una guía de 90 días para parejas acerca de cómo prepararse para una concepción saludable). "La preparación genética tiene lugar durante el desarrollo del esperma, de modo que es un asunto bastante complicado".

FERTILITY BLEND HOMBRE 60 CAPSULAS
Complemento a base de vitaminas, minerales y plantasComplemento nutricional a base de vitaminas, minerales y plantas especialmente diseñado para aumentar la calidad del semen, el número de espermatozoides, su movilidad y su morfología
- Ácido Ferúlico. Se encuentra en la planta Dong Quai, y mejora la calidad del esperma. antioxidantes.- L-carnitina. Se ha comprobado que la Carnitina es esencial para la formación de de esperma activo y saludable.- Vitamina C, Vitamina E, selenio ,té verde, vitaminas y minerales cuya deficiencia puede provocar una menor salud reproductiva.- Vitamina B6, B12, ácido fólico son nutrientes críticos para el sistema reproductivo masculino, la formación del esperma y su movilidad.
Modo de empleo: Tomar dos cápsula diarias. Tomar durante al menos 4 o 5 meses
Ingredientes: Vitamina C, Vitamina E, Vitamina B6, ácido fólico, Vitamina B12, Zinc, selenio, L-carnitina, Té verde, Dong quai

Lex vitae: Nuestro aspecto externo es el fiel reflejo de nuestro funcionamiento interno.
Está demostrado científicamente que además de la vitamina A, C y E para una verdadera acción antioxidante, se necesita que actúen conjuntamente el selenio, la taurina, el zinc, los polifenoles, la superóxido dismutasa, la catalasa y el glutation.
Estos son elementos básicos y fundamentales para una correcta regeneración celular.
Cada cápsula contiene:

Extracto de melón
SOD
Catalasa
GSSG
GSH
Coenzima Q10
Levadura de cerveza
Selenio
Extracto de uva rico en Polifenoles
Glutation
L. Metionina
Taurina
L-Cisteína
Vitamina C
Vitamina E
Ácido fólico
Zinc
Vitamina A

nformación nutricional de la Maca Andina
Destaca su alto valor nutricional destacando su contenido en Calcio, proteínas, Zinc, Hierro, vitamina E y C, vitaminas B, Potasio, fibra y Fósforo.Contiene cuatro alcaloides (Macaínas) que parecen ser los responsables de sus efectos terapéuticos.También contiene el aminoácido L-Arginina.
Propiedades de la Maca Andina
Favorece la fertilidad en los hombres mejora la función de la próstata y aumenta la cantidad y movilidad de los espermatozoides. Muchas mujeres mejoran o ven normalizadas sus funciones o ciclo hormonal (la menstruación).
Mejora la sexualidad, muchos pacientes afirman notar un aumento de potencia sexual (en hombres) y mejoría respecto a la sequedad vaginal y la falta de deseo femenino. Su contenido del aminoácido L-Arginina favorece un efecto vasodilatador (aporta más sangre en la zona pélvica) y esto puede ser uno de los motivos de la "mejoría" sexual de los pacientes. Otra explicación es que ayuda a sentirnos menos cansados y que también parece favorecer la regulación de la testosterona.
Parece influir sobre las glándulas Pituitaria e Hipotálamo, estas glándulas, a su vez, activan los ovarios, testículos, adrenales, tiroides y páncreas influyendo en un funcionamiento adecuado. Esta podría ser una explicación de porqué muchas personas notan sus beneficios.
Aumenta nuestro nivel de energía física y mental ya que nos aporta muchos nutrientes; el efecto que parece ejercer sobre las glándulas suprarrenales podría ser también uno de los responsables. Algunos doctores la recomiendan incluso en casos de Fatiga Crónica.
Es un buen aliado en la Osteoporosis ya que nos remineraliza (contiene calcio, sílice, fósforo, etc.) y favorece el equilibrio hormonal. Puede ser una alternativa a las terapias hormonales en casos de Menopausia (consultar con vuestro ginecólogo).
Aquellas personas que toman o necesitarían medicación para desequilibrios de los Tiroides (hiper e hipotiroidismo) pueden consultar con su endocrino la conveniencia de tomar esta planta ya que tradicionalmente se ha venido usando para estos casos.
La conclusión es que aunque cada caso es diferente y hay múltiples factores en los casos de la infertilidad, la Maca Andina puede ayudarnos. Según la tradición ya hace miles de años que lo hace.

Un esperma saludable es fundamental para la reproducción masculina. La cantidad de esperma, la concentración, su movilidad, -es decir su capacidad de navegar o moverse-, la velocidad y la morfología, -es decir el tamaño y la forma-, son los factores claves que dan cuenta de la salud del esperma.
Lamentablemente, son muchas las razones que pueden afectar adversamente la calidad y cantidad de esperma de un hombre. Las venas varicosas, el hipogonadismo, -es decir la disminución de testosterona-, anticuerpos anti-esperma, la eyaculación retrógrada, factores genéticos o algunas infecciones, podrían ser de hecho las responsables del deterioro en la calidad del esperma.
En este sentido, algunos productos naturales también podrían incidir favorablemente sobre algunas de las características espermáticas afectadas.
El ácido omega-3, docosahexaenoico (DHA), se encuentra en grandes cantidades dentro de las células donde se produce el esperma. Los especialistas creen que este componente, situado en la cola del esperma, podría proporcionar la elasticidad necesaria para el movimiento normal del mismo. En algunos estudios se ha encontrado relación entre bajos niveles de DHA e infertilidad.
La L-Carnitina lleva ácidos grasos esenciales a las células de esperma, para lograr la energía metabólica. De hecho, los suplementos de carnitina han demostrado, en dos diferentes estudios, poder aumentar la concentración, cantidad, porcentaje de movilidad y porcentaje de progresión lineal rápida del los espermatozoides.
Cuando se consumen ostras y otros alimentos que pueden elevar la capacidad sexual, el principal elemento nutritivo que trabaja es el zinc. Algunos estiman que la cantidad de zinc perdida en cada eyaculación es de 5 mg.Este mineral se ha mostrado útil para mejorar la cantidad de espermatozoides en los hombres con bajos niveles, y también se ha relacionado con la reducción de la movilidad de los espermatozoides.
Las investigaciones han demostrado, sin embargo, que mucho zinc también podría reducir la movilidad del esperma.En términos generales, el zinc parecería tener un efecto protector para los espermatozoides.
El selenio también puede llegar a aumentar la movilidad del esperma, aunque los investigadores se encuentran haciendo estudios adicionales, ya qué este mineral parecería beneficiar sólo a ciertos pacientes.
Existen además muchos otros productos naturales que también se indican para la protección del esperma. La Coenzima Q10 tiene varios efectos protectores, así como la vitamina C, que puede mejorar la calidad del esperma en fumadores.
Por su parte, la antioxidante vitamina E, he demostrado poder mejorar la calidad del esperma, mientras que el zinc también protege a los espermatozoides de los daños producidos por el plomo y el cadmio.
Algunos componentes naturales han ayudado también a aumentar la cantidad de esperma. Si existe una deficiencia de vitamina B12, los suplementos con vitaminas pueden aumentar la cantidad de esperma, así como su movilidad.
En un estudio reciente, se ha podido observar que el licopeno puede aumentar la cantidad de esperma en hombres con bajos niveles, ya que se pudo notar un incremento en la tasa de embarazo entre las parejas de los hombres que participaron del estudio.
Estos aumentos en la cantidad de esperma y la movilidad también pudieron observarse en estudios con voluntarios que utilizaron ginseng siberiano, y en otras investigaciones que incluyeron suplementos con folatos (ácido fólico).

¿Qué es Androferti?
Androferti es un suplemento dietético específicamente diseñado para optimizar la calidad del
esperma. Calidad del esperma se refiere al recuento, la concentración, movilidad, velocidad y
morfología.
Los componentes de Androferti han sido clínicamente probados para optimizar el recuento (4),(5),(6),
movilidad (1),(2),(3) y la capacidad antioxidante (3),(6),(7). Existe información muy limitada acerca de la
influencia de los componentes de Androferti en la morfología, sin embargo, son importantes para
el desarrollo del esperma y la estabilización de la membrana.
¿Cuales son los componentes de Androferti?
Androferti es un suplemento dietético específicamente diseñado para optimizar la calidad del
esperma. Su composición es:
% cdr. Cantidad diaria recomendada por la UE.
- Cantidad diaria no establecida.
Ingredientes Funciones
Zinc, Vitamina B12, Acetyl L-carnitina Mejoran la maduración y funcionalidad del esperma. (4)
L-carnitina fumarato, Acetyl L-carnitina Aumentan y protegen el metabolismo energético. (2),(3),(5)
Selenio, CoQ10, Vitamina C, Zinc,
Acetyl L-carnitina
Protegen al espermatozoide de las agresiones de los
radicales libres. (1), (6)
Androferti 2 sobres al día
Comp. x sobre Ingesta diaria % cdr
L-Carnitina fumarato (mg) 500 1.000 -
Acetyl-L-Carnitina (mg) 250 500 -
Coenzima Q10 (mg) 10 20 -
Zinc (mg) 5 10 67 %
Acido Fólico (ug) 100 200 100 %
Selenio (ug) 25 50 -
Vit B12 (ug) 0,50 1,0 100 %
Vit C (mg) 30,0 60,0 100 %
Vit E (mg) 5,0 10,0 100 %
L-carnitina: La carnitina está presente en dos formas en el esperma: L-carnitina y acetilcarnitina.
Desempeña un papel en la adquisición de la movilidad progresiva, es un transportador de ácidos
grasos. Es el marcador del cuerpo y la cola del epidídimo, pero no es secretada por las células de la
cabeza. Existe una pequeña secreción extraepididimaria del orden del15 al 20%. (2),(3), (5).
Coenzima Q10: evita la oxidación de la membrana lipídica de los espermatozoides y favorece su
movilidad. (6)
Zinc: El zinc es un catión específico del plasma seminal dotado de poder bactericida. Su papel sería
estabilizar la condensación de la cromatina. Es transportado por el citrato y las proteínas. Eleva los
niveles de testosterona, aumenta el número y la movilidad de los espermatozoides, pero no se debe
tomar cantidades muy elevadas de zinc durante mucho tiempo, ya que puede agotar las reservas de
cobre. (4)
Ácido Fólico: Se han detectado altas concentraciones de ácido fólico en el esperma. Su disminución
provoca alteraciones en la movilidad y recuento espermático. Diversos estudios demuestran que un
suplemento de ácido fólico junto con Zinc aumentan el recuento espermático y en general la calidad
del esperma. (4)
Selenio: aumenta la movilidad y la calidad del esperma cuando se toma en conjunto con la vitamina
E. También aumenta la progesterona. En un estudio de doble ciego de 64 hombres infértiles con
motilidad espermática reducida, un suplemento de selenio incrementó en forma importante la
movilidad, pero no afectó al recuento de espermatozoides. (1)
Vitamina B12: Vitamina implicada en la maduración celular y en la síntesis del DNA. Una
deficiencia en Vitamina B12 esta asociada al descenso en el recuento espermático y a su movilidad.
Por lo tanto es una vitamina esencial en la calidad del esperma. (1)
Vitamina C: protege a los espermatozoides del daño provocado por la oxidación, aumenta el
número de espermatozoides y su motilidad, además reduce el número de anomalías del esperma y
evita que se aglutine. Regenera la forma oxidada de vitamina E. (8)
Vitamina E: es importante para la función gonadal, mejora la movilidad de los espermatozoides y
evita la peroxidación lipídica del esperma. (9)
¿Cómo se debe tomar Androferti?
La ingesta recomendada de Androferti, es de dos sobres al día, un sobre por la mañana y otro por
la noche. Disolver el contenido del sobre en medio vaso de agua, de zumo u otra bebida fría, agitar
hasta su disolución. Evite las bebidas calientes. Androferti debe ser tomado inmediatamente una
vez disuelto.
Se debe establecer una rutina para tomar Androferti a una hora específica de la mañana y otra por
la noche. Para ello es conveniente asociar la toma de la mañana al desayuno y la de la noche a la
cena.
Presentación de Androferti
Androferti se presenta en cajas conteniendo 60 sobres que contiene, en cada uno de ellos, 3,8 g de
granulado. Según esta presentación y con la posología recomendad de dos sobres al día, con una
caja de Androferti se dispondrá para un mes de tratamiento
Posología de Androferti
El espermatozoide necesita 74 días para madurar, y más de 20 días adicionales para que sea fértil.
Debido a esto, se recomienda tomar Androferti durante seis meses dos sobres al día, aunque los
resultados se pueden empezar a ver a partir de los tres meses.
Condiciones de dispensación de Androferti
Androferti no está financiado por la Seguridad Social. El producto se adquiere en farmacias y la
distribución se realiza por el canal habitual.
Conservación de Androferti
Androferti debe conservarse en lugar fresco y seco.
Qué se debe hacer si se olvida una toma de Androferti?
Se debe continuar tomando Androferti tal y como se ha prescrito. No se debe tomar una dosis
doble para compensar las dosis olvidadas.
¿Qué ocurre si olvido tomar Androferti durante varios días?
Se deberá seguir tomando Androferti de forma regular. Si la interrupción es prolongada se
retrasaran los beneficios de Androferti. Las interrupciones tendrán menos impacto negativo
mientras más tiempo tome Androferti.
¿Existe alguna interacción con medicamentos?
No existe ninguna interacción conocida entre los componentes de Androferti con medicamentos.
No obstante debe consultar con su médico o farmacéutico si está utilizando o ha utilizado