Vitamina D, niveles adecuados para quedar embarazada?

La vitamina D es la vitamina del sol, toma mas el sol jeje. yo tb tuve carencia de esta vitamina y eso es lo que me dijo el medico.

Anuspice, se q es la del sol, me he propuesto ponerme todos los dias entre 10 y 20 minutos. Ademas he empezado a tomar vitamina D en sobres (vigantoletten). Pero que valor te dijo tu medico que era el apropiado? Es q hasta dentro de 1 mes no tengo cita con el ginecologo para que me informe. Gracias por contestar

La vitamina D es muy importante en el embarazo más de lo que creemos, una falta de la vitamina hace una difícil implantacion del óvulo fecundado y posible riesgo de aborto. Yo me quede embarazada en dos meses y en la semana 5 empeze a manchar y a sentirme muy muy cansada. Después de unos análisis se pudo ver que tenia la vitamina d muy baja en 21, asi que el riesgo de aborto que tuve pudo ser por la carencia de vitamina d. Actualmente estoy tomandome 2 tabletas bajo prescripción médica.  No basta con solo tomar el sol, y su deficiencia puede afectar a la fertilidad y al embarazo.

El embarazo sigue adelante? Te has vuelto ha hacer analisis? A cuanto la tienes ahora?

Si! El embarazo sigue hacia adelante estoy de 21+1. Desde entonces no se como tendre la vitamina d pero supongo que habra mejorado por las pastillas que tomo. Igualmente dentro de unas semanas me volveran a hacer analisis y sabre como lo llevo.

Espero q todo siga bien, disfruta de tu super embarazo. Cuando te hagas los analisis entra por aqui y nos cuentas como tienes los niveles d vitamina D por favor!  

Cuando me los haga te contestaré por aqui. Si es que sigues todavia porque muchas dejan el foro

Por desgracia llevo ya bastante tiempo por aqui, y lo que me queda... dos años intentando quedarme embarazada todo son dudas, por suerte muchas chicas del foro me han ayudado en mi preguntas y en mis dias bajos de animos.

Hola yo también tengo la vitamina d baja y estoy tomando prenavant parejas y contiene d3 no es lo mismo verdad? Alguien me recomienda alguna! 

A cuento la tienes?
La que yo tomo que es vigantoletten tb es D3 (continene cada sobre que me tomo al día 25ng-1000UI)

Hola los valores predeterminados son
Vitamina D (25 OH) 20,0 - 100,2 ng/ml y yo tengo 13.7 las vitaminas que tomo tiene D3 5ng por cápsula 

Estos son algunos datos que yo he encontrado por internet. 
 

Y esto tambien:

Entonces estoy pecimo cuánto tienes tú? 

Yo tambien poco, solo 24. Espero q con las vitaminas q tomo me suba. Ademas me he propuesto tomar el sol todos los dias de 10 a 20 minutos. Segun he leido q tiene q darte el sol en piernas y brazos, y directo, a traves de un cristal no sirve. Pero no nos rayemos mucho que sino va a ser peor el remedio q la enfermedad. Seguro q nos sube y pronto embarazadaaaaasss! Ayyyy ojalaaaa!

Pero según la tabla estas en el rango normal, yo creo que seguiré tu táctica y saldré a caminar por ahí. Y que sea nuestro año yo llevo 1 año 6 meses y en esperaste me llamen de la IA que estoy en lista de espera. Y tú?

Katrina estoy como tu, en lista de espera por la s.s. a ver si me llaman para IA. Lo que pasa es q ahora tb me han mandado un estudio de trombofilias (por mis antecedentes familiares puedo tener la sangre espesa) y los cariotipos. Me dan los resultados dentro de un mes y a ver si por fin empiezo ya. Llevo 2 años buscando. Soy de Granada.

A mí aún no me envían ningún examen mi Dra. Dice que me espere hasta la primera cita que ahí me enviaran hacérmelas y la lista tiene de espera como bueno un año y estoy inscrita desde abrir soy de Sevilla, mi novio tiene el 3% de espermatozoides buenos en morfología y el minimo es 4%. Así que me toca una larga espera. Ya me he dado mi primer paseo de sol jjjjaa

Animo guapa, a ver si prontito nos quedamos o empezamos tratamiento, q esto es un poco desesperante. Yo tambien estoy saliendo ahora a andar, intento ir todos los dias.

Sí seguro que si este será nuestro año. 

Chicas el medico ginecólogo que me esta llevando la inseminacion artificial (es la primera q me hago, estoy a día 11 post inseminacion) me ha dicho que a ellos les gusta que la vitamina D este por encima de 30. Yo sigo tomando vigantoletten diariamente. Ahora después de navidad quiero ir a mi medico de cabecera a ver si me repite la prueba a ver como la tengo. En mi ultima prueba la tenia a 24. Este medico me da mucha confianza, es el director del la planta de reproducción de hospital materno infantil de Granada, se llama L. Martinez.

Hola, estoy investigando un poquito mas sobre este tema. Os cuento mis ultimas novedades, alguien mas que sepa decirme algo sobre esta vitamina?

Queria hablaros de algo importante para las que estamos en esto de los tratamientos o de infertilidad y mes tras mes vemos el asqueroso negativo en el test o en la beta. 
La vitamina D. Es una vitamina que no controlan en los controles normales que nos hacen en la s.s. ni en las clinicas privadas a veces tampoco. Pues bien yo ahora estoy un poco rayada con eso. Una ginecologa de una privada sin hacerme analisis me mando "vigantoletten" suplementeo de vitamina D, dijo que era muy importante para la implantacion del embrion. Otro ginecologo de otra clinica privada totalmente diferente me dijo que me hiciera prueba de vitamina D, me la hice y me salio en 24, todo esto tras varios meses que yo ya me iba a ir a tratamiento en la privada pero me llego el turno en la s.s. asi que le enseñe al ginecologo de la s.s. que la tenia en 24 y me dijo "para los tratamientos nos gusta que este por encima de 30" me cambio en acido folico normal por "natalben preconceptivo" que tiene suplemento de vitamina D, yo por mi cuenta de vez en cuando, dias alternos seguia tomando tb el vigantoletten q es solo vitamina D, pues 3 meses llevo tomando ya natalben y y vigantoletten, me he repetido los analisis de vitamina D, os lo puede hacer vuestro medico de cabecera con una simple analitica de sangre donde pida niveles de vitamina D, o en un laboratorio privado la prueba salen por unos 20€, pues que despues de tres meses me sale mas baja aun, ahora la tengo a 22, es que no lo entiendo. Por favor estudios recientes hablan de la importancia de esta vitamina en la reproduccion, os aconsejo que os la mireis. Buscan informacion en internet. Los valores normales de la s.s. son entre 20-100 pero estudios recientes recomiendan que este por encima de 40.
 

Hola por aquí también Bun! No sabía que la vitamina D era tan importante en nuestra situación... Yo tngo insuficiencia de vitamina D también y me han recetado unas pastillas que se llaman Hidroferol pero ha sido la endocrina privada... en la seguridad social no me habían comentado nada y ahora me encuentro con esto!!! Parecen tonterías pero todo influye para que consigamos nuestro objetivo! ¿Tú como estas?

Hola amigas, Después de 7 años intentando concebir  finalmente encontré la solución, quedé embarazada 4 semanas después de seguir un metodo natural, aquí te dejo el sitio web:
Fue simplemente increíble.