¿A partir de cuando es fiable una prueba de embarazo?

Hola!
me suele bajar la regla en ciclos de entre 26 y 28 días. Con un día de atraso (a los 29 días de mi última regla) me he hecho un test de embarazo, me ha dado negativo. La raya de test de embarazo fue blanco nuclear.
Pero sigue sin bajarme cuando nunca se me atrasa, adelantarse si, pero atrasarse nunca.
encima hoy al limpiarme del pipí me he limpiando y había un pegote de flujo con un punto rosado muy leve, había que fijarse para verlo.
¿que tan fiable es el resultado?
gracias!!