Algun remedio para poder dormir bien?

Paciencia y saber que....
Mucha paciencia y saber que no eres la única, yo estuve igual y gracias a Dios ahora duermo bastante, pero bastante mejor, me estuve tomando tilas y una infusión que se llama buenas noches o dormir feliz, lo compraba en el caprabo y me hacia las infusiones dobles, además tome valeriana y ahora ya estoy de 21 semanas y no tomo nada, acabo el día rendida y aunque no duermo muchas horas por lo menos ya no me despierto 15 veces por la noche. Pero sobre todo saber que no eres tu sola y que el insomnio en las embarazadas es muy común.

Muchas gracias
MUCHISIMAS GRACIAS, ES QUE TAMPOCO SABIA LO QUE ME PODIA TOMAR, ENTONCES LAS INFUSIONES Y VALERIANAS SI LAS PUEDE TOMAR? PUES A VER SI CON ESO ME TRANQUILIZO UN POQUITO PORQUE ME LEVANTO CANSADISIMA.

Yo te recomiendo ...
un vasito de leche antes de dormir y almohadas adicionales para estar más cómoda, una en las piernas y más si necesitas entre las piernas o para sujetar la tripa de lado.
Espero que te sirva.

Recomendación
Una tía tiene un problema en su casa, ella posee un hijo discapacitado y padece de mucho insomnio, a causa de la excesiva preocupación y trabajo que tiene con mi primo, mi tía me pidió que le ayudara a encontrar algo porque las pastillas como la lorazepam no le ayudan, más bien le causan depresión, angustia, mal humor, tristezas, etc.., indagué por la red y encontré http://www.remediemos.com/salud10.htm donde recomiendan el uso de una terapia natural y mi tía ha logrado mejorar en una semana, lleva 2 meses y cuenta que al inicio le costó mucho adecuarse pero que al final, a los 2 meses que lleva, le ha ayudado mucho a conciliar su sueño natural, ahora descansa bien y no ha tenido rebrotes. Espero que sea de utilidad lo que conozco para mejorar la condición del insomnio, saludos y gracias por el espacio.