Ayuda con el tabaco!!!

Hola guapa.
primero mucho animo con el tema del tabaco,mira lo que puedes hacer primero es aun haviendo reducido comprae el tabaco r1 en paquete azul,es decir tiene 1mg de cada cosa,a comparacion de un marlboro que tiene un cigarro 10mg de cada cosa,asi poco a poco almenos lo poco qu efumas sera menos cantidad de alquitran,etc,
intenta hacerlo poco a poco,ves diciendonos como te encuentas como lo llevas ,etc,te ira bien hablar.

muchos animos ,seguro que podras conseugirlo!!!!!!!

Para mi fue muy dificil
antes de quedarme embarazada yo fumaba unos 12 cigarros diarios,al quedarme embarazada reduci a unos 6 aprox.,en el 5 mes aprox.fumaba unos 4 y ahora que estoy de 34+6 hace 1 mes que no fumo,meha costado un monton pero lo he superado,tambien le doy las gracias a mi chico que lo ha dejado por mi. un beso muy gordo y sobre todo mucha fuerza de voluntad!

No te agobies
Hola,te cuento,yo tambien fumo,he reducido a un par al dia,pero lo que se sabe que tambien es malo es el estres,asi que poco a poco,trata de ir fumando menos con pequeñas metas pero sobre todo disfruta tu embarazo,besosss..

Holaaaa
BUENO YO ESTOY IGUAL QUE TU.......

AL PRINCIPIO DEL EMBARAZO TRATE DE DEJARLO DE UNA SOLA VEZ Y ME FUE TAN MAL QUE LO TOME DE NUEVO......EN FIN HE IDO DISMINUYENDOLO Y A VECES E DABAN ATAQUES DE CULPABILIDAD POR EL BEBE, PERO AHORA ME TRANQUILIZO Y CUANDO TENGO MUCHA ANSIEDAD Y NO PUEDO FUMAR O SE QUE NO DEBO RESPIRO LO MAS PROFUNDO QUE PUEDO, CONTENGO UN POCO LA RDESPIRACIÓN Y LUEGO EXHALO,NO ES SENCILLO DEJARLO, PERO CREO QUE PODEMOS DISMINUIRLO Y SI NO NOS ABSESIONAMOS CREOQ UE TERMINAMOS POR DEJARLO.....

EXITO Y CUALQUIER COSA ESTAMOS EN CONTACTO PARA APOYARNOS.......