Cómo saber si son contracciones

en mi caso las contracciones empezaron cada 5 min y un poco dolorosas y sentia presion en la vagina. Enseguida empezaron cada tres minutos y eran muy dolorosas, con presion y ganas de ir al aseo con la barriga descompuesta. Para mi si fueron dolorosas. Cuando me daba una tenia que ponerme a andar

Gracias a todas.. el.problema es que las contracciones si son seguidas, panza dura, dolor en parte baja del vientre, pinchazos en la vagina... Pero mi dilatación se detuvo en 4 cm hace 4 días..  las contracciones así las tengo desde anoche.. ya expulse el.tapon hace 20 días..