Cuando tomar hierro?

Hola
yo al principio tomaba un sobre al día y era después de comer, pero ahora tomo dos al día, uno después del desayuno y otro después de cenar, para que estén separados.
Espero que esto te sirva, de todas formas pregunta a tu gine, la mía, al principio quería que me lo tomara en ayunas, pero chica, todos los días acababa en el w.c., así que después de tener algo en el estómago mejor

María y Pablo (26+5)

Hola miranda
Yo me lo tomo antes de comer, bueno antes del desayuno, por lo visto tienes que tener el estomago vacio para que te haga mas efecto, yo me lo tomo con zumo de naranja natural y lo asimilo muy bien, espero haberte ayudado

Hola guapa!!
Pues a mi me mandaron tomarlo en la semana 13, y es un sobre a dia, pero si me insistió que despues de comer.Con la comida mas fuerte del dia.En mi caso la comida o la cena de igual, porque ultimamente no paro de comer!! jeje

Espero haberte ayudado, un beso

Maria + cosita 16s