Desesperada tengo ansiedad , taquicardias , y falta de aire .. consejos porfa..

Hola!!
Hola karinagv, yo ya estoy de 28 semanas (gemelar) y he estado asi desde el 2 o 3 mes de embarazo. Me pusieron un holter durante 24 horas y la semana k viene me haran un ecocardiograma por evitar otras lesiones. Pero me dijeron lo mismo, ansiedad. Me gustaria decirte que se pasa pronto, pero yo sigo con ellas, mucho menores, pero me dan. Intenta relajarte y te aconsejaria que le dijeras a tu medico de cabecera que te pusiera el holter tambien. Haz yoga o algun ejercicio de relajacion, a mi me ha ido bien. Suerte.

Gracias
Hola , primero que nada felicidadez por tus gemelos .. y me alegra que estes mejor de la ansiedad .. para mi es muy dificil por que tengo dos ninos mas y en esos embarazos nunca tube ansiedad , la he tenido antes pero nunca estando embarazada como ahora ..
Y dime que es un holter ?? me da mucho miedo lo de las taquicardias , el corazon es el organo mas importante del cuarpo y no quiero que se afecte por esto ..
Bueno seguire tu consejo , tratare de ver como me anoto en clases de yoga , hoy mismo busco .. Y en mi proxima cita que es el viernes de la proxima semana le digo a mi doctor a ver que me recomienda .. Gracias y espero me sigas contando como vas y dandome animo en este momento que tanto necesito de palabras de aliento ..

No te preocupes
yo lo pase aun peor, tenia todo eso y la tension arterial se me ponia en 18 imaginate, todo a causa de q una semana antes de saber q estaba embarazada perdi a mi madre de muerte subita con solo 62 años q cumplio el dia antes y encima le paso el dia q celebraba el cumpleaños de mi otro hijo, lo q te quiero decir esque yo lo pase muy muy mal, con muchisima ansiedad y la tension por las nubes.y sin poderme tomar nada solo intentando estar lo mas tranquila posible.
hoy mi bebe tiene tres meses y esta precioso y sanisimo, asi q paciencia y a tranquilisarse, aunque un embarazo asi se hace bastante largo y pesado.

Waoo siento lo de tu mama ..
Pero me alegra que tu bebe este bien , un embarazo siempre es motivo de alegria este embarazo fue de sorpresa puesto qu eno fue planeado , pero estoy feliz de todo s modos , pero esta ansiedad no me deja disfrutarlo .. ojala pueda trankilisarme como ustedes .. gracias por contarme sus experiencias ..

Hola:
Hola mi Nombre es Graciela yo tambien e sufrido de ataques de Ansiedad y te voy a dar el mejor Remedio para ellos DEJA TU ANSIEDAD EN LAS MANOS DE DIOS PARA DIOS NO HAY NADA IMPOSIBLE Y TEN FE se que son feos pero Dios es quien todo lo puede relajate y respira profundo y cree en tu Corazon que no estas sola Dios esta Contigo no estamos solas amiga puedes escribirme a esta Direccion graciela0226@hotmail.com.

QUE DIOS TE BENDIGA!!!!!!!!!!!)

Desesperada tengo ansiedad !
Hola mi Nombre es Graciela yo tambien e sufrido de ataques de Ansiedad y te voy a dar el mejor Remedio para ellos DEJA TU ANSIEDAD EN LAS MANOS DE DIOS PARA DIOS NO HAY NADA IMPOSIBLE Y TEN FE se que son feos pero Dios es quien todo lo puede relajate y respira profundo y cree en tu Corazon que no estas sola Dios esta Contigo no estamos solas amiga puedes escribirme a esta Direccion graciela0226@hotmail.com.

QUE DIOS TE BENDIGA!!!!!!!!!!!)

Ansiedad!!!
Hola, yo tambien padezco este mal llamado ansiedad que es una verdadera pesadilla, llevo aproximadamente dos años padeciendola y aún no he encontrado un remedio, he probado el té de manzanilla, valeriana, pastillas de sedalia, hacer ejercicio, lo que no he tratado es la medicación por que me da miedo volverme adicta a estos medicamentos. A veces lo unico que me tranquiliza es saber que al igual que yo hay personas que padecen este mal y no me siento tan sola, ya que realmente nadie nos entiende ni siquiera los medicos, ya que cuando vas a urgencias te dicen que no tienes nada, porque todos los analisis que te hacen salen bien. Sé que todo esta en nuestra mente, pero que dificil se nos hace controlar esos pensamientos negativos. Bueno amiga espero algun dia encontremos un remedio para esta condición que nos tiene tan desesperadas.

Ansiedad
Te entiendo, a mi me ha dado con el embarazo, aparte de un desorden medio raro en mi cabeza que hace que tenga cambios de humor bastante locos. Tranquila, necesitas hablarlo con algún especialista. En mi caso una doctora homehópata me está tratando con chochitos de no se que cosa que me ayudan a calmarme y mantenerme tranquila. No uses químicos porque a la larga te dañan y no te ayudan, sólo te "estabilizan" temporalmente

Gracias !!
Gracias !!!!! y tienes mucha razon la solucion esta en DIOS , hace unos dias estaba muy preocupada y con mucha ansiedad otra vez y nerviosa y decidi pedirle a DIOS y escuchar musica cristiona que anime y despues de eso me he sentido mucho mejor .

Hola
Hola que tal?
No te dan nada para la ansiedad porque los medicamentos pueden ser peligrosos para el bebe pero con una terapia de relajación puedes rebajarla hasta llegar a no sentirla.

Hola
medicamentos no tomo , pero me gustaria encontrar algo que me ayude .. estas dos semanas he estado muy muy asustada por que me encontraron en en electrocardiograma la onta t mas elevada , eso puede ser una enfermedad cardiaca o tambien puede ser por el embarazo o por la ansiedad y el estress y eso me tiene super nerviosa ya me hise el ecocardiograma para ver por que me salio eso pero espero resultados la semana que viene y esa situacion ha disparato mi estado de ansiedad de una forma que todos mis pensamientos son negativos y lloro todo el dia tengo sintomas de que me dara un ataque cardiago , la verda estoy mal mal y no quiero afectar a mi bebe ..

Prueba el "Rescue Remedy" de las Flores de Bach (creo que se escribe así). Es un remedio natural para cuando te dan los ataques de ansiedad. A mi cuñada le fueron muy bien durante el embarazo. Suerte!

Ok gracias
No lo habuia escuchao antes , pero lo buscare .. crees que aparesca en el super o donde lo consigo ..

Es un producto de herboristería
En el super lo dudo muchísimo, normalmente lo venden en herboristerías. Cuesta entre 15 y 20 euros más o menos, pero dura mucho porque se toma a gotas. Mi cuñada se lo tomaba para cada vez que se sentía mal, hasta para los dolores de cabeza. Yo la verdad es que no he tenido que usarlo en todo el embarazo, pero las tengo por si acaso.

Gracias !!
Gracias tratare de encontarlo .. la verdad que lo necesito ..

Disautonomia
Creo que lo que tienes es un desorden del sistema nervioso autónomo, el corazón late a diferentes ritmos durante el día y parece no tener control, la taquicardia, la falta de aliento, algunas veces mareos, los cambios bruscos en la presiona arterial, entre otros, son síntomaticos de esta afección. No es grave si lo controlas con medicamenteos. Saca cita con el cardiólogo.
Saludos

Ansiedad, soledad, falta de aire y estres...?
todo eso yo he pasado y me gustaria ayudarles como he ayudado a muchas personas... si tiene cura... espero sus preguntas.... o mandame un mail a fernandodj01@gmail.com

Pronto acabará tu problema
Hola, amiga. Saludos desde Venezuela. Te escribe una persona que pasó por fuertes ataques de ansiedad, y que ya los ha superado. Así como lo lees: Ya no tengo ataques de pánico. Con la ayuda de Dios pude salir del problema.

¿Cómo lo hice? Poniendo en práctica una serie de pasos que aprendí durante mi trastorno de pánico. Esta terapia yo la comparto gratuitamente por Facebook, por medio de la página: https://www.facebook.com/libresdeansiedad

¿Me creerías si te digo que no tienes nada grave, y que muy pronto puedes quedar curada? Te lo digo por experiencia. Mis ataques de pánico eran tan fuertes, que me llevaban a la clínica o al hospital. Pero cuando empecé con la terapia, cada vez se fueron haciendo menos frecuentes e intensos; y hoy por hoy ya no los tengo. ¡Desaparecieron!

¿Qué sentía yo? Que iba a morir de un momento a otro, que me iba a volver loco, que iba a perder el control, que me iba a asfixiar, taquicardias, adormecimiento de algunas partes del cuerpo, sensación de vació en la cabeza, manos y pies, pinchazos en el pecho y en la espalda, dolor en el entrecejo, desrealización y despersonalización al máximo, aturdimiendo mental, y hasta un daño en la memoria inmediata. ¿Pero sabes qué? Estas cosas son transitorias, y desaparecen cuando desaparece la ansiedad.

¿En qué consiste la terapia? Hasta el momento consiste en 13 pasos, los cuales son:

1 Entender la ansiedad.
2 Regular la autoestima y el ánimo.
3 Detener ataques de pánico o crisis de ansiedad.
4 Prevenir ataques de pánico o crisis de ansiedad.
5 Detectar, reconocer, y eliminar los pensamientos anticipatorios-pesimistas.
6 Detectar, reconocer, y eliminar los miedos impulsivos.
7 Detectar, reconocer, y eliminar las acciones compulsivas u obsesivas.
8 Detectar y eliminar los pensamientos hipervinculantes-pesimistas.
9 Detectar y eliminar los pensamientos transportadores-retrógrados.
10 Perder el miedo a los síntomas de la ansiedad y a la ansiedad misma.
11 Eliminar los miedos irracionales.
12 Perder el miedo al miedo.
13 Cambiar completamente la forma de pensar.

Anótate, amiga, y ponle fin a tus ataques de pánico en poco tiempo. También puedes agregarme a mi perfil personal, como Dionan Marval (aparezco con una guitarra en la foto), o puedes escribirme al correo dionanmarval@hotmail.com

Pero te recomiendo más que entres en la página de Facebook que te dejé arriba (https://www.facebook.com/libresdeansiedad). Un abrazo, amiga. Ya verás que pronto acabará todo este mal sueño. Dios te bendiga.

Para superar la ansiedad
amiga te comento que estuve mas de 12 meses con crisis de ansieda y ataqes frecuentes que no me podia concentrar y seguir mis estudios, fue una etapa muy dificil que me toco vivir, logre superarlo al encontrar este tratamiento muy efectivo.
http://tiny.cc/8p5rux