En respuesta a benita_9430087
Yo reduje el tiempo por contracciones
Creo que no es un exceso caminar una hora y media o dos, sobre todo si estás acostumbrada a hacer deporte. Lo que tienes que controlar es que el ritmo te permita hablar, si no es que vas demasiado rápido y las pulsaciones de tu bebé van al doble que las tuyas, así que mejor bajar la velocidad.
Otra cosa es que te dén contracciones, que es lo que me pasa a mí en cuanto llevo más de tres cuartos de hora andando, me dan pinchazos y se me pone la barriga dura, así que cuando se lo comenté a la matrona, me dijo que eso debía evitarlo a toda costa (también me pasa por estar mucho rato planchando o cocinando por ejemplo), así que lo que hago ahora es dar paseos largos pero voy haciendo "paradas en boxes" como le digo yo a mi marido. Cuando me canso un poco, me paro, bebo, descanso entre 10 y 15 minutos y sigo.
¡No lo dejes, que es bueno estar en forma!.
Silvia + Íker (38)
Yo tambien ando
mucho pero lo que no sabia es que cuando se te pone la barriga dura eran contraciones es que cuando llevo tiempo de pie o andando me pasa pero pensaba que era normal por estar en movimiento. Yo estoy de 20 sem. y salgo casi todos los dias a andar y me pego buenos tutes ,pero ahora me preocupa eso de los pinchazos porque me dan leves aunque luego se van .En fin ya no se que hacer la verdad es que hay veces que me paso hoy mismo he pasado toda la mañana de compras sin parar de andar .
