informaciones para saber cuando ovulais!

Si estais intentando tener un bébé os seran muy utiles.
El periodo femenino tiene tres fases, la primera poco fertil, la segunda que es la ovulacion, y la tercera q es la lutheal y que dura 14 o 15 dias

Somos mas fertiles durante el periodo de ovulacion. Mas precisamente el dia mismo de la ovulacion, los 3dias que la preceden y un dia despues de la ovulacion.

Cada mujer tiene una duracion de periodo distinto, mas o menos entre 26dias y 30 dias por eso diremos una media de 28dias.
El primer dia del periodo o del ciclo empieza el primer dia de vuestra regla, hablaremos de dia1 dia2... d1, d2...

Para saber cuando ovulamos hay diferentes metodos:


********LA DEL FLUJO CERVICAL********

En breves el flujo durante la ovulacion se parece a la clara del huevo. Transparente viscoso, y se extiende entre los dedos (mas o menos unos 3cm extensibles)

fotos sobre como es este flujo

http://www.reussirmavie.net/Fertile-ou-infertile-L---observation-du-cycle-feminin_a88.html?print=1

el flujo blanco (que se parece un poco a crema o yogurt) puede aparecer en cualquier momento del periodo y no tiene ninguna significacion particular)

Cuando el flujo esta en lo mas extensible, estamos en periodo mas fertil.

Ejemplo:

d6 nos sentimos secas no solemos ver flujo
d7 seca no flujo
d8 humeda no flujo
d9 humeda flujo espeso
d10 humeda flujo espeso
d11 humeda flujo espeso
d12 mojada flujo extensible de la ovulacion
d13 mojada flujo extensible de la ovulacion
d14 humeda no flujo
d15 seca no flujo

Unico inconveniente: a veces resulta dificil diferenciar nuestro flujo del espermatozoide de nuestro marido!!


******* EL METODO DE LAS TEMPERATURAS********

Se trata de tomar las temperaturas todos los dias a la misma hora por la manana antes de poner un pié en el suelo

veran las tres fases

una primera fase de temperatura baja

una segunda fase que es la ovulacion,la temperatura baja para luego subir. Las tres temperaturas precedentes al dia de la ovulacion son mas bajas que las anteriores (durante la primera fase del ciclo)La ovulacion se situa en el ultimo dia de temperatura baja.Lo mejor es hacer el amor el dia de la ovulacion y los dos o tres dias que le preceden

y una ultima fase donde sube otra vez, temperatura constante y mas alta que la de la primera fase.

Si la temperatura sigue alta durante 18 dias consecutivos despues del dia de la ovulacion , estan provablemente embrarazadas.

Si no la temperatura bajarà de golpe mas o menos 15dias despues de la ovulacion. Y llegra la regla.

Lo mejor es inscribirse en la web

www.fertilityfriend.com la inscripcion es gratuita y te permitira interpretar tu curba de temperatura.

Inconveniente: si os habeis ido de fiesta la noche anterior puede que vuestra temperatura sea modificada. Teneis que apuntar siempre si algo a podido modificar vestra temperatura, irse de fiesta, alcool, fiebre, enferma....



******************EL UTERUS********************

Es un poco mas complicado. Se suele necesitar un poco de practica!

Hay que urinar antes, ponerse siempre en la misma posicion y meterse dos dedos.Lo mejor es hacerlo por la noche, relajada despues de una duchita!

Durante la ovulacion vereis que el la entrada del uterus esta mas alta, blanda, y recta. es posible que no llegueis a tocarla durante la ovulacion si esta muy alta.

EL resto del periodo suele estar mas dura, inlinada y baja, y cerrada.



weno chicas, espero que todas estas informaciones os ayuden! un besazooo