La naranja sube mucho el azucar???

En mi casó la tuve que eliminar del desayuno
Me dio diabetes gestacional hacia la semana 27 y pregunte específicamente a mi médico por el zumo de naranja natural, me dijo que en principio no. Probé con el desayuno de la dieta habitual y zumo de 2 naranjas y me dio 162 a los 60 min. A los 120 min. Ok. Otro día probé sólo una naranja y me dio 137 a los 60 min. Justito así que la eliminé y sin el zumo no paso de 115. Total, que a mi si me sube bastante.

Si
la naranja como la tomastes??? porque yo tengo diabetes gestacional y no puedo tomar zumos. eso si me como media naranja y lo tengo bien si me la como entera ya me sale alto. pero si fue en zumo sube mas que si te la comes a gajos. de todas formas yo la peso antes ya que solo puedo tomar 100 gr que viene a ser media naranja pelada si te la comes entera y es muy grande a veces son 200 o casi 300 gr y te pasas enseguida de azúcar. espero haberte ayudado