Lo he leido en una revista para bebes, y he decidido compartirlo con vosotras. Os lo trascribo tal cual.
Este metodo se puede utilizar a cualquier edad del niño a partir de los seis meses, es decir, desde que empieza a tomar sus primeras papillas. Aquí os presentaré un caso práctico donde escribiré las pauta para lograr que el nmiño interiorice un hábito correcto de coemr en, aproximadamente, una o dos semanas.
Un Ejemplo:la comida.
Llegó la hora de comer y nuestra misión, que justo emepezamos hoy, es que Juan, que tiene dos añitos, se inicie correctamente en el hábito de momer.
- Lo primero que hacemos es sentarle en su sillita. Frente a él ya tiene preparado el plato con la comida. Siguiendo las instruciones del pediatra, papá, mamá o la persona que le cuida han deciedidi lo que le van a dar de comer. Y recordad: no importa quién esté acompañandole durante la comida y enseñandole a comer, siempre y cuando todos lo hagan de la misma maner.
Mientras va sentandole en la sillita, el "conductor" explica a Juan qué es lo que tiene preaparado para comer y le anuncia lo bueno que estáa. Por ejemplo, hoy mama le ha hecho un exquisit0o plato con alguans verduras cortadas a trocitos, media pechuga de pollo y una montañita de arroz. Todo esto cabe en un plato pequeño y será suficiente para calmar su hambre. No es necesario ponerle grandes cantidades. Si os fijais en la barriguita de Juan, os poderis imaginar el tamaño de su estomago. Es ua buena guia para tener idea de la cantidad de alimento que puede ingerir.
- Cuando ya tenenos a Juan sentado en su sillita, nos colocamos a su lado para ayudarle a comer todo lo que le hemos preparado. Ahora, es cuando pueden pasar dos cosas: que Juan se lo coma todo sin ningun problema o que, de entrada, rechace el alimento. Bien, pongámonos en la peor de las dos situaciones: el niño rechaza la comida ¿que hacemos?.
- Sin abandonar nuestra actitud serena, suave y llena de afecto, llenamos el tenedor o la cuchara y le ayudamos a que lo introduzca bien en la boda. Si el niño rechaza la comida de nuevo, volvemos a intentarlo, sin alarmarnos ni ponernos tensos. Nuestras maneras dulces comunican al pequeño que no ha pasado nada, que vamos a probar de nuevos y que todos seguimos tan contentos.
- Mantendremos esta actitud durante 3 minutos, aunque el niño escupa y rechace la comida. Y, en ningun momento, prederemos la calma. Pasados los 3 minutos, le retiramos el plato comi si hubiera comido perfectamente.... aunque no haya probado bocado. Y acto seguido, le limpiamos la boca con el babero, le sacamos de su sillita y nos comportramos como si realmente la hora de la comida hubiera terminado. Durante los proximos 3 minutos, nos concentamos en otros quehaceres. Estos tres minutos nos serviran para que el niño se "olvide" de la comida y se distraiga.
- Despues de estos 3 minutos de olvido reanudamos el ritual de la comida. Nuestra actitud es alegre y positiva y volvemos a hacer como al principio pero esta vez durante 4 minutos. Si vemos que tampoco come volvemos a parar esta vez durante 5 minutos y igualmente nos dedicamos a cualquier otra tarea para que el niño vea que no pasa nada, y lo intentamos por ultima ultima vez durante 5 minutos.
- Una vez pasados estso 5 minutos se da por finalizada la comida. No importa la cantidad que el niño haya ingerido. ya no habrá mas intentos hasta la siguiente comida ( en este caso la merienda). Eso si hasta la hora de la merienda no podemos darle nada de comer aunque el lo repita desesperadamente. No os preocupeis el niño ya puede estar grandes vigilias sin comer (como por ejemplo por la noche). El mismo método lo aplicaremos en todas las comidas. Sin preocuparnos si el niño no come nada en ninguna de ellas. Si en cualquiera de los intentos el niño empieza a comer con regularidad, seguiremos dandole comida aunque sobrepasemos el tiempo previsto. !se trata de que aprenda a comer no a comer rápido!.
- A dos velas. Es probable que el primer dia que pongamos en practica nuestro metodo el niño apenas coma, o coma muy poco. No ha de preocuparnos en absoluto. Los niños tienen una capacidad enorme de ganar y perder peso, y corresponde al pediatra controlar las variaciones del mismo, por lo general, con intervelos de 15 a 30 dias. La variacion de peso que pueda producirse en un dia no tiene ninguna importancia.
- Esta comprobado que, siguiendo este metodo, un niñonunca ha perdido peso de forma patologia.
- Como hemos visto el aprendizaje del habito de comer dura entre 25 y 30 minotus por comida. Este tiempo ira reduciendose conforme el niño vaya aprendiendo a comer bien.
- Recordad que el niño, una vez confirmada la total ausencia de patologias médicas o psicológicas esta preparaso para asimilar cualtuier tipo de alimento. Solo hace falta paciencia y dedicación para lograr que aprenda a aceptar los diferentes gustos que les iremos proponiendo.
- Es probable que la primera noche despues de haber empezado a aplicar ester metodo el niño rechame comida. Es muy importante no darle nada bajo ningun concepto. solo agua si tiene se. esperaremos a la mañana siguiente, al desayuno, donde volveremos a poner en practica todo lo que ya sabemos.
Bueno se ha hecho un poco largo, pero creo que vale la pena almenos intentarlo. Un saludo
