No me baja la regla

Hola chicas.

Mi novio y yo siempre nos hemos cuidado desde el principio del acto sexual. Pero es verdad que desde hace un mes antes de la penetración hemos mantenido roces sin condón. Los roces eran la vagina contra el tronco del pene, llegando a veces a rozar la cabeza. Me da miedo por el liquido pre seminal. Nunca me ha penetrado sin condón. Pero... ¿Podría estar embaraza por el liquido pre seminal de los roces? Llevo 4 dias de retraso y estoy muy asustada. No soy una persona regular. Me duelen los pechos y tengo la tripa hinchada, pero normalmente suelo tenee más sintomas antes de que me baje. Ayuda.