Posparto y mucho miedo. Cuando se vuelve más fácil?

Hola a todas! ❤️👶🏻

Tengo una una pregunta dirigida a todas las mamis.

Soy primeriza, tuve un embarazo y un parto maravillosos. Mi pequeño tiene 4 semanas y gracias a Dios esta muy sano. Mi familia me ama y me apoya, pero aún así me siento abrumada, ansiosa, con una sensación terrible de pérdida, una gran culpa y siento que nada volverá a ser como antes. Estoy agotada y agobiada entre preocupaciones y nervios.

Alguna podría darme alguna esperanza? Con cuantos meses te empiezas a adaptar o comienza a ser más fácil? 

Alguna se sintió como yo y mejoró su situación? Algún consejo?

Mil gracias mamis 🙏 Espero puedan ayudarme 

Es completamente normal, en el proceso del embarazo, parto y  posparto sufrimos cambios hormonales muy intensos y solemos estar con las emociones a flor de piel, si a eso le sumamos el enorme cambio que supone hacerse cargo de un bebé y el cansancio... todo ese cóctel hace que estemos extremadamente sensibles. Te asegura que todas hemos pasado por ello y con el tiempo todo se normaliza y vuelves a ser tú misma.

Hola Ana,
Te cuento yo he sido mamá hace poco (6meses casi) y como dice Alondra pues se sufren cambios emocionales, hormonales y vitales grandisimos. Me siento identificada porque yo pasé las primeras 2 semanas postparto llorando y pensando que cómo había podido traer a mi hija y eso que como tú tuve un embarazo y parto bastante buenos. Apóyate lo que puedas en tu familia, amigos y obviamente en tu pareja. Creo que la vuelta a una misma depende un poco de la persona y su situación. En mi caso físicamente no he vuelto a ser la misma (no bajo mis kilos de más, tengo dolor de espalda, etc) pero cada persona es un mundo. En el tema psicológico-emocional  creo que empecé a mejorar a los 3 meses. Es cuestión de hacerse a la situación, a las "rutinas"... Creo que cuando te estabilizas todo se normaliza. 
Mi consejo es: lo que sientes es normal, disfruta de tu bebé porque crecen muuuy rápido (de verdad el tiempo vuela) y deja tu preocupación. Ahora tu vida es distinta y tieenes un ser humano maravilloso que depende de tí. Cuídate mucho, descansa lo que puedas y concéntrate en disfrutar. Cuando menos te lo esperes te habrás adaptado a tu nueva vida y verás todo desde otra perspectiva. Un abrazo!

Hola! Yo tengo una bebé de 7 meses y me he sentido bastante mal todo este tiempo, no por depresión posparto porque ya lo descartamos con mi médico, sino por todos los cambios que ha sufrido mi vida tanto dentro de casa como fuera. Tu ahora mismo estás gobernada por tus hormonas, poco a poco irán perdiendo intensidad y volverás a ser tú misma. El sentimiento de culpa y perdida  es normal, antes lo tenías dentro bien protegido y ahora depende tanto de ti que no tienes tiempo de nada más. No te agobies, portea que es muy beneficioso para ambos y disfruta de tu hijo cada segundo. La casa, la comida, todo puede esperar. Si no puedes cocinar o no tienes ganas, tira de precocinados que por un tiempo no va a pasar nada. Pide la ayuda que necesites para limpiar, para ducharte... Date una ducha bien larga y calentita mientras alguien está con tu niño. Disfrútalo mucho porque el tiempo pasa demasiado rápido y un día te darás cuenta de que se sienta solo y no lo podrás creer!