Yo si las estoy haciendo
Hola corazon, ante todo tranquila, yo estoy de 38 semanas y las llevo haciendo desde la 32 semana, la verdad es que yo las recomiendo, pero sino has podido no pasa nada, en todos los hospitales hay profesionales que te diran que tienes que hacer ante todo, pero como te he dicho antes, sobre todo estate tranquila, lo que mas se aprende en las clases en las pautas que lleva el embarazo, parto y lactancia, te enseñan un par de respiraciones que una es para relajarte durante las contracciones y otra para el espulsivo, de todas formas, habla con tu matrona o tu ginecologo en la proxima revision y dile que te indique como se hacen esas respiraciones, asi iras mas tranquila, por lo demas todo lo que puedas leer sea en revistas como en webs es importante para ti y tu bebe, un besazo.
