Una ayudita...!!

Cuánto tiempo tardasteis en recuperar vuestra figura despues del parto?
Es que mi niña ya tiene 8 meses y medio y no me cabe nada de mi ropa... tengo una barriga que nunca la había tenido, y lo peor es que me dan como ataques de comer pan y dulces, cosas rápidas (mi peque no me deja casi tiempo a cocinar) y luego me siento tan mal que no como nada apenas sano (tipo verdura o pecado...) cada día pienso "hoy comienzo dieta" pero luego me entra un hambre que no lo puedo evitar... ¿puede ser porque todavía le estoy dando pecho?
Yo antes de quedarme emarazada pesaba unos 46-47 kilos (soy bajita mido 1'55) y ahora peso 53 ¿no son muchos 6 -7 kilos de más a los 8 meses de parir?
mamis una ayuda, qué hicisteis para perder la barriga?