Cómo cuento mis días de retraso?

Hola, me gustaría saber cómo cuento mis días de retraso? Tengo 24 años y no he está embarazada.

Extrañamente a partir de que me casé (hace año y medio) se me regularizó la regla, tarda de 26 a 36 días. Y antes de casarme era de 26 a 39 y sólo hubo una vez que me bajó a los 42 días y otra única vez que me bajó a los 54 días (hace 3 años) yo lo atribuyo a que estaba en la universidad y como me estresaban mucho los trabajos y exámenes finales eso hacía que se me retrasará mucho. 

Me me han dicho que los días de retraso se empiezan a contar a partir de el ciclo más largo (54?) , pero también he encontrado foros donde dicen que se cuenta a partir de el ciclo más largo en el úl!@#*! año (36?)

Lo que me confunde es que la aplicación que tengo en el cel empieza a cantar los días de retraso a partir de la duración de ciclo más común (30) 

Cómo lo debo contar? 

La la última vez que me bajó fue el 10 de febrero y hoy es 26 de marzo van 45 días desde el 10 de febrero. Según la app del cel llevo 15 días de retraso 

ustedes es qué dicen?

en estos días no he tenido situaciones estresantes que me retrasen la regla. Estoy buscando embarazarme y no uso ningún método anticonceptivo 


Deberia hacerme una prueba de embarazo ?