Spining
hola buenos dias a todas, mi f.p.p. es el 12-04-06 como veis no me queda mucho estoy de 32+5 semanas, asta los sieta meses he hecho spining primero 3 dias a la seman y luego 2 pero he de decir que antes ya lo practicaba, ahora voy al gim tres dias por semana he reducido uno, y hago cinta-andar, y la maquina de cardio de treking, la verdad es que me encuentro muy bien, aunque esta semana ya estoy mas cansada y solo he ido dos dias, comentaros tambien que en el gim donde voy yo conmigo somos 6 chicas las que en menos de 2 años hemos hecho deporte estando embarazadas y el promedio por lo que he visto es asta los 8 meses claro que eso depende de cada una, tampoco es cuestion de obligarse, y si de cuidarse.
un besito para todas y todos
Mari Jose+Javi = Endika