"hola plata"
Léete el libro "Es fácil dejar de fumar, si sabes como" de Allen Carr. Ya he visto que te lo han recomendado por aqui abajo las compis.
Yo estoy en ello. Voy por la mitad. La verdad, no hace milagros, pero te enfoca el tema de una manera diferente, créeme yo estoy dispuesta a dejarlo. Y si yo lo dejo, todo el mundo puede . Ahora no estoy embarazada, pero lo estuve, tristemente pasé por un legrado, pero cuando me quedé embarazada, lo pasé fatal. Y pasé de fumarme más de un paquete al dia, a 1 ó 2 cigarros máx. pero en este libro, te explica que bajar la dosis no sirve de nada, pues te pasas el dia con "mono" y suspirando por el cigarrito que te vas a tomar de un momento a otro. El mono, se te va, pero por cuanto tiempo??? 10 minutos ??? Los médicos te recomiendan que bajes la dosis, pq. saben que si te dicen déjalo es muy fuerte y en este libro te explican que no lo es tanto. Créeme y léete este libro, a mi me esta cambiando la manera de ver este tema de manera radical y estoy encantada
Suerte y un beso
Sara